2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Mer enn 90% av barn og ungdommer i USA bruker store mengder salt, ifølge US Centers for Disease Prevention and Control. Dette kan føre til mange helseproblemer - det er mulig å utvikle høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer, etc., ifølge AFP og Reuters, og siterer offisielle data fra sentrene.
For å redusere risikoen for sykdom, sier den amerikanske mat- og medisinadministrasjonen at det må tas hastige tiltak. Bruk av salt i næringsmiddelindustrien må være begrenset.
Barn mellom 6 og 18 år bruker i gjennomsnitt 3.280 mg salt, og US Centers for Disease Prevention and Control forklarer at dette er mer enn akseptabelt. Helsemyndighetene anbefaler at den maksimale mengden salt per dag ikke er mer enn 2300 mg.
Forfatterne av studien advarer om at myndighetene bør ta dette problemet på alvor. Hvis de ikke blir merket av, vil barn dø for tidlig om noen år fordi de vil lide av hjerte- og karsykdommer i veldig ung alder.
I følge helsemyndighetene ligger problemet ikke i det kompliserte saltet på bordet hjemme. Tidligere tester av denne påstanden viser at mest salt er inneholdt i industriell mat og retter som tilbys i hurtigmatkjeder.
Statistikk viser at fra 2009 til 2010 ble 43 per 100 av saltet spist av barn mellom 6 og 18 år konsumert med produkter som pizza, pølser, meksikanske retter, pasta, salami og mer.
Å tilberede varm mat hjemme er et bedre alternativ for barn enn å spise på restauranter rundt huset. Dette vil gradvis redusere saltmengden, og foreldrene vil kunne opprettholde helsen til barna i mye lengre tid.
Forbruk av for mye salt i året dreper 1,6 millioner mennesker over hele verden. De fleste av disse menneskene lider av hjerte- og karsykdommer.
Anbefalt:
Er En Stor Mengde Protein Helseskadelig?
Mange tror på det inntak av store mengder protein det kan redusere kalsium i beinene dine, forårsake osteoporose eller til og med ødelegge nyrene. I denne artikkelen vil vi se på om det er bevis som støtter disse påstandene. Er den store mengden protein helseskadelig?
Det Er Ingen Nyttig Mengde Alkohol
Ett glass vin om dagen er nyttig! - Dette er myten som vil gå inn i historien som fullstendig knust. Ifølge eksperter eksisterer den ikke mengde alkohol som kan være nyttig . Dette rapporteres i en storstilt studie om alkoholens innvirkning på menneskers helse.
Å Spise Om Natten Utløser En Mengde Sykdommer
Hvis du har en vane å avbryte søvnen din midt på natten og stå opp for å tilfredsstille din nattlige appetitt, så vet at du skader helsen din. Også, en solid middag før sengetid er ekstremt skadelig og er en snarvei til en rekke sykdommer.
Ernæringsguide For Barn: Sunn Mat For Barn
Matindeks for barn Næringsstoffene som kreves for et barn er de samme som for voksne, den eneste forskjellen er mengden. I årene med vekst har barna større appetitt. De trenger mye energi fordi de er involvert i mange fysiske aktiviteter.
Barn Som Ikke Spiser Frokost Får Diabetes
Barn som ikke spiser frokost regelmessig, har større sannsynlighet for å utvikle type 2-diabetes når de vokser opp, ifølge en studie fra flere universiteter i London. Forskere fra Oxford, Cambridge, Glasgow og St. George i London hevder at daglig hopping av frokost påvirker barns helse på et senere stadium av deres utvikling.
