Hvordan Tilbereder Jeg Deilige Og Sunne Fruktjuicer?

Video: Hvordan Tilbereder Jeg Deilige Og Sunne Fruktjuicer?

Video: Hvordan Tilbereder Jeg Deilige Og Sunne Fruktjuicer?
Video: Средиземноморская диета 101: план питания и руководство для начинающих! 2024, September
Hvordan Tilbereder Jeg Deilige Og Sunne Fruktjuicer?
Hvordan Tilbereder Jeg Deilige Og Sunne Fruktjuicer?
Anonim

Fruktjuice oppnås ved å presse, presse eller sentrifugere fersk og sunn frukt eller ved diffusjon med damp. De inneholder fruktvann der sukker, mineraler, organiske syrer, vitaminer, enzymer og andre vitale stoffer for menneskekroppen er oppløst.

Når de oppnås, skilles ubrukelige og uspiselige deler: vekter, frøkamre, steiner, frø osv., Så vel som cellulose, trevev og andre deler, noe som ofte gjør frukten uakseptabel for barn og syke.

Fruktjuice, kjent som fersk juice, er spesielt nyttig fordi de inneholder alle enzymer og vitaminer i fersk frukt. Mens de holder på fruktjuice på en eller annen måte, mister de en betydelig del av verdien.

Fersk
Fersk

Et interessant faktum er at vannet i fruktjuicene er helt rent, ettersom det filtreres gjennom plantens røtter. Derfor kan fruktjuicer i epidemier brukes som sterile drikker, til og med som et middel til å drepe sykdomsmidler.

Fruktvann aktiverer mage- og tarmsekresjoner, stimulerer nyrene og huden og renser dermed kroppen og fremskynder stoffskiftet.

Kvaliteten på saftene avhenger først og fremst av kvaliteten på fruktene de ekstraheres fra. Perfekt friske, godt modne, sunne og aromatiske frukter med et passende innhold av fruktsukker og syrer må brukes til juice-produksjon.

Det optimale syreinnholdet anses å være 7 gram per 1 liter juice. Syreinnholdet kan justeres ved å blande fruktjuicen riktig, eller hvis frukten er veldig sur, ved å tilsette sukker.

Bær
Bær

Før du trekker ut saften, bør frukten vaskes godt. Delikate frukter som jordbær, bringebær, bjørnebær vaskes ved å legges i en trådkurv og senkes 7-8 ganger i en bolle med rent vann, og skylles deretter i en lett dusj.

Frukt som sprayes med vaskemidler / epler, pærer osv. / Vaskes med varmt såpevann og en myk børste eller et håndkle og skylles med rikelig med rennende vann.

Vasket frukt skal dreneres godt fra vannet og knuses i små biter. Ulike juicepresser, presser og kverner brukes til å produsere juice.

Juicer
Juicer

Saften som oppnås ved pressing filtreres gjennom en sil. Det er best å bevare fruktjuice ved å pasteurisere dem i mørke høytrykksflasker.

Fyll flaskene med vann og kok i 15 minutter, og la det avkjøles. Saften i flaskene skal varmes opp til 80-85 grader.

Anbefalt: