2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Maten er pakket med spesielle teknologier for å holde den i god stand. Emballasjen er laget for å beskytte produktene mot støvforurensning og mikrober.
Et annet viktig mål for emballasjen er å redusere tap av mat. I utviklede land, hvor mengden pakket mat er relativt stor, er tapsmengden omtrent 3%, mens i utviklingsland er denne andelen omtrent 30%. Men har du noen gang lurt på om disse matvarene kan være usunne eller til og med farlige?
Pakket mat blir behandlet og lett tilgjengelig i butikkene. De inneholder kunstige sukkerarter, tilsetningsstoffer, kjemikalier og konserveringsmidler. I dag, når en person besøker butikken, gir han mer enn halvparten av budsjettet til dem.
Menneskekroppen trenger vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som er ansvarlige for god fysisk og åndelig helse. Bearbeidet mat inneholder ikke disse viktige ingrediensene, men har i stedet skadelige konserveringsmidler. La oss bli kjent med farene ved feil pakket mat.
Farene ved usunn pakket mat - tilsetningsstoffer og konserveringsmidler
Matkonserveringsmidler eller tilsetningsstoffer er ingredienser i pakket mat som brukes til å lagre mat lenger. Disse tilsetningsstoffene inkluderer kunstig sukker, natriumnitrat, transsyrer, BHA og BHT, syntetiske fargestoffer og mononatriumglutamat (MSG).
Matvarer som sier at de ikke har tilsatt sukker, inneholder faktisk kunstige sukkerarter som ikke har kalorier. De har en liten rasjon av næringsstoffer og kalorier og til slutt fører til vektøkning. Brus inneholder vanligvis disse kunstige sukkerne som et supplement, og dette er hovedårsaken til overvektige i dag.
Natriumnitrat tilsettes pakket kjøtt og sies å være kreftfremkallende. Det omdannes til nitrosaminer (som er kreftfremkallende) når kjøttet tilberedes ved høye temperaturer. Transfett finnes hovedsakelig i snacks, kjeks, cupcakes og chips. Dette er mettet fett som øker risikoen for hjerteinfarkt og styrker hjertearteriene, noe som fører til hjertesvikt.
BTA og BHA er to antioksidanter som tilsettes for å unngå uønsket gjæring av mat. Forskning pågår fortsatt for å avgjøre om disse antioksidantene ikke er kreftfremkallende, så det anbefales å unngå matvarer som inneholder disse kosttilskuddene. Mononatriumglutamat brukes til matforbedring for å forbedre smak. Frossen mat konserveres av mononatriumglutamat.
Salt tilsettes når du behandler grønnsaker, krydder og hurtigmat. Det spiller en viktig rolle i å kontrollere blodtrykk og muskelsammentrekning. Økende daglige doser av salt kan imidlertid føre til vannretensjon og høyt blodtrykk. I store mengder trekker arteriene seg sammen.
Tilsett fargestoffer og fargestoffer finnes i frokostblandinger og iskrem. Mange fargestoffer er kreftfremkallende og har ingen næringsverdi. Fra allergi til autisme, kan farget mat være en kilde til mange sykdommer.
Farene ved usunn pakket mat kan listes opp som følger:
• Smerter i kroppen
• Allergier og utslett
• Hovne lymfeknuter
• Diaré
• Forstoppelse
Husk at ikke all pakket mat er usunn. Det neste hjørnet når du handler, bare ta deg tid til å bli kjent med ingrediensene og tilsetningsstoffene.
Anbefalt:
Myter Om Farene Ved Kaffe Har Kollapset! Se Disse 9 Påviste Fordelene
Aromatisk, sterk og så motstridende! Alle krangler om skadene og fordelene med kaffe, men ingen kan utfordre vitenskapen. Og det beviser bare at du kan og bør drikke kaffe - moderat, selvfølgelig. God hud, sterke blodkar og ledd er bare noen av fordelene med moderat kaffeforbruk.
Farene Ved Majones
Majones er ikke farlig, så lenge det tilberedes hjemme og med passende og sunne produkter. Når det gjelder fabrikkprodusert majones og mat som inneholder den, blir farene umiddelbart mange. Dette skyldes innholdet av mettet fett, som er kreftfremkallende og som også forårsaker en økning i kolesterolnivået.
Hva Er Farene Med Mat Som Lagres Utendørs?
Alvorlige feil ble oppdaget etter en inspeksjon av Food Agency i vårt land nylig. Det viser seg at feil lagring av kjøtt og fisk om sommeren observeres i butikkene. I tillegg har ikke de aktuelle stedene engang dokumenter om opprinnelsen til meieriproduktene de jobber med.
Pakket Mat Som Du Kan Tilberede Hjemme
Pakket mat i butikkene er ikke noe av det mest nyttige. Imidlertid har mange av oss det vanskelig å motstå fristelser som sprø chips og popcorn. Å gi dem opp er imidlertid bare en av løsningene for et sunt kosthold. Sannheten er at vi kan tilberede noe av den pakkede maten selv, og i en mye bedre og sunnere versjon.
Farene Ved Overdose Med Kaffe
Kaffe er en av de mest populære og mest konsumerte varme drikkene i verden. I moderate doser gir det vitalitet til kroppen, klarhet i ånden og godt humør. Det er på grunn av disse egenskapene til koffeinholdig drikke at mange overdriver det.
