2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Mange stoffer har evnen til å beskytte kroppen vår mot mange sykdommer og aldringsprosesser i kroppen.
Mange av dem finnes i forskjellige matvarer som er tilgjengelige hele året. Til disse nyttige stoffene kan vi inkludere lykopen, da det har mange nyttige egenskaper for kroppen vår.
Hva er lykopen?
Planter har visse karotenoider - fotokjemikalier / pigmenter som gir farge til blader, blomster og frukt av planter. Disse stoffene inkluderer lykopen (Lykopen), som har en kraftig biologisk effekt. Dette stoffet har evnen til å farge frukten rød eller oransje, samtidig som den bidrar til å bryte ned fett og er en av de sterkeste naturlige antioksidanter.
Prosessene med energiproduksjon i celler skjer med aktiv deltakelse av oksygen. Kjemisk aktive molekyler (frie radikaler) fører blod i kroppen og deltar i oksidative prosesser.
De forstyrrer arbeidet med celler, og dette er den viktigste årsaken til aldring. I sin tur binder lykopen frie radikaler og forhindrer aldring.
Fordeler med lykopen
Stoffet har en ekstremt gunstig effekt på hele kroppen, inkludert å hjelpe til:
- ingen aterosklerotiske plakk dannes i blodet;
- elastisiteten til karene øker;
- kolesterolnivået er redusert;
- forbedrer tilstanden til immunforsvaret, inkludert å forhindre degenerasjon av kreftceller.
Selvfølgelig er årsakene til kreft veldig forskjellige, og mange av dem blir fortsatt studert. Imidlertid er det bevist at en av faktorene er frie radikaler, og selv her er lykopen ekstremt nyttig. I tillegg er det bevist at den høye konsentrasjonen av dette stoffet i blodet reduserer risikoen for hjerteinfarkt med så mye som 50% og hjerneslag - 39%.
I observasjonen av kreftpasienter med prostata neoplasmer, har lykopen vist seg å redusere kreftcelledeling og metastase med 70-79%. I tillegg er det i stand til å normalisere tarmfloraen, undertrykke veksten av sopp og bakterier.
En slik beskyttende effekt skyldes dens evne til å absorbere ultrafiolette stråler og forhindre hudkreft. Lykopen beskytter kroppen fra skade av plantevernmidler, giftstoffer og gjærinfeksjoner. Det bremser og beskytter mot flere typer kreft:
- brystkreft;
- prostatakreft;
- lungekreft;
- nyrekreft.
Lykopen er nyttig og for syn mens de har en profylaktisk effekt mot grå stær. Som et resultat av oksidativt stress dannes ikke bare frie radikaler, men også vev og kar i netthinnen ødelegges. Dette er hovedårsaken til noen sykdommer i synsorganet hos voksne.
Det påvirker de kjemiske prosessene som fører til makuladegenerasjon i alderdommen. Stoffet har antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper, og har derfor en ekstremt gunstig effekt i en rekke okulære patologier, inkludert de som fører til makuladegenerasjon.
Det er mange årsaker til nevropatier: alkoholisme, svulster, avitaminose, autoimmune sykdommer, revmatoid artritt, amputasjon av lemmer, degenerative vevsendringer, kjemisk forgiftning. En av de mest komplekse og vanskelige å behandle tilstander er diabetisk nevropati, som er en veldig alvorlig komplikasjon av mikrokar ved diabetes.
I dette tilfellet er det svært sannsynlig at behandlingen med stoffene blir vanedannende, så frem til i dag er spørsmålet om å finne alternative medikamenter som ikke har denne effekten, men som er i stand til å lindre smerte, fortsatt veldig relevant.
På den andre siden lykopen har en smertestillende effekt og kan brukes til behandling av forskjellige nevropatier. Samtidig forbedrer det ikke bare pasientens selvtillit og tilstand, men hjelper også til å redusere vekten.
Lykopen anbefales også som profylaktisk middel i hjernesykdommer og Alzheimers sykdom. Generelt har dette stoffet en veldig gunstig effekt i behandlingen av nevrologiske patologier, inkludert motvirkning av ødeleggelse og død av hjerneceller.
Det er veldig nyttig ved ryggskader og sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Hjelper med å redusere epileptiske anfall på grunn av stoffets nevrobeskyttende egenskaper. Lykopen hjelper også med:
- hypertensjon (høyt blodtrykk);
- koronar hjertesykdom;
- åreknuter og tromboflebitt;
- rensing av giftstoffer;
- gjenoppretting av pasienter etter hjerneslag, hjerteinfarkt og traumatiske hjerneskader (og for å forhindre disse problemene);
- aterosklerose;
- nyresykdom;
- styrke immuniteten og skjelettsystemet
- har en gunstig effekt på lungene og beskytter mot sykdommer i luftveiene;
- forbedrer hårets struktur og kvalitet.
Dessverre kan ikke kroppen vår selvsyntetisere dette stoffet, som dannes i planter under fotosyntese. For å få det i tilstrekkelig mengde er det viktig å vite hvilke produkter som er rike på lykopen.
For eksempel er et av tegnene på at et produkt er rikt på det, den lyse og dyprøde fargen. Absolutte mestere i denne forbindelse er tomater, spesielt varmebehandlet. De finnes også i vannmelon, aprikos, rosa grapefrukt, rødkål, guava, papaya, asparges, mango, gulrøtter.
Ta vare på helsen din og prøv alltid å spise sunt og balansert. Ikke bare vil du kunne forbedre din helse og selvtillit, men det er også en effektiv forebygging mot en rekke helsemessige forhold og patologier.
Anbefalt:
Lykopen
Lykopen er et medlem av karotenoidfamilien og er et naturlig pigment som er ansvarlig for den dyprøde fargen på noen frukter og spesielt tomater. Av seg selv lykopen representerer en aktiv ingrediens hvis molekyl er konstruert slik at det kan binde seg til peroksylradikaler som kan skade cellulært DNA.
Honning Og Valnøtter Fungerer Som Antidepressiva
Leger fra det belgiske folkehelseinstituttet mener at kombinasjonen av honning og valnøtter kan erstatte antidepressiva og ta vare på folks gode humør. Ifølge eksperter inneholder noen matvarer store mengder hormoner som kan øke hormonell ledning i kroppen, og hvis de konsumeres ofte, blir en person mer utsatt for depresjon.
Mat Som Fungerer Som Kaffe
De usunne fordelene med kaffe blir stadig mer populære. Imidlertid møter hans ivrige fans ofte deres avhengighet når de vil takke nei til ham. Den beste måten å gi opp vanen er å erstatte den med en sunn erstatning. Derfor er det bra å bli kjent med alle alternativene for å gi opp kaffe, dvs.
Matvarer Som Inneholder Annet Lykopen Enn Tomater
Som et plantepigment lykopen har uttalt antioksidantegenskaper. Det bremser aldring av celler ved å motvirke utviklingen av koronar hjertesykdom aktivt. Den finnes i store nok mengder i mange røde grønnsaker og frukt. Takket være vitenskapelig forskning er det blitt etablert positiv effekt av lykopen om helsen til det kardiovaskulære systemet, samt dets evne til å redusere risikoen for prostata, mage og lungekreft.
Hook - Frukten Som Har Mer Lykopen Enn Tomater
Hver frukt, så vel som grønnsaker, er farget i en eller annen farge. Dette skyldes stoffene i den. Rød frukt og grønnsaker inneholder lykopen, som gir forskjellige mettede farger på produktene. Hva er de gunstige egenskapene til lykopen for kroppen vår?