2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Hormonell ubalanse er forbundet med mange sykdommer som infertilitet, depresjon, muskeltap og andre. Hvert hormon er ansvarlig for å utføre visse oppgaver i kvinnekroppen. Derfor er det godt å være godt kjent med funksjonene deres.
Østrogen er den viktigste kvinnelig kjønnshormon. Veksten og funksjonen til det kvinnelige reproduktive systemet er avhengig av det. Dens mangel kan forårsake menstruasjonsforstyrrelser, nedsatt libido og graviditetsproblemer.
Progesteron regnes som et graviditetshormon. Det forbereder livmorslimhinnen under befruktning. Ved progesteronmangel observeres kronisk tretthet, overdreven vektøkning, uregelmessig menstruasjon og andre.
Testosteron er et bedre kjent hormon hos menn. Hos kvinner er det ansvarlig for å fremme libido og er forbundet med de fleste endringene i puberteten hos jenter. Mangelen gjenkjennes av uvanlig tørr hud, hår og nedsatt libido.
Prolaktin er hormonet som stimulerer melkekjertlene til å produsere melk.
Balanserende hormoner kan oppnås ikke bare med kosttilskudd i form av tabletter og kremer, men også ved å ta visse matvarer.
Menneskekroppen trenger et regelmessig og balansert inntak av karbohydrater, proteiner og spesielt fett. Fett er et av de viktigste elementene i hormonell balanse. Menneskekroppen trenger litt fett for å reparere celler og stabilisere hormoner. Dette er spesielt viktig for det kvinnelige reproduktive systemet.
Det er flere fettstoffer som er mest nyttige for hormonproduksjon. Kokosolje er et av disse fettene fordi det inneholder laurinsyre, som hjelper til med å produsere hormoner. Avokado inneholder vitamin E, kalium, magnesium, B-vitaminer og andre som hjelper til med å normalisere hormonbalansen.
Plommer er ekstremt nyttige for reproduksjonssystemet på grunn av det høye innholdet av mange vitaminer og næringsstoffer i sammensetningen. De er også involvert i produksjonen av hormoner.
Alle gjennomvåt nøtter, belgfrukter, havfisk og økologisk dyrket kjøtt er også nyttige. Blant krydder som hjelp med hormonbalanse ordne ingefær, kanel, gurkemeie, hvitløk og spisskummen.
Anbefalt:
Egnede Matvarer For å Regulere Tarmperistaltikk
En av de mest ubehagelige forholdene for en synlig sunn person er forstoppelse. De fleste kvinner er mer bekymret for dette faktum enn menn. Ubehag er ikke det eneste ubehagelige når du lider av forstoppelse. Det påvirker også huden i ansiktet.
Hormonene Vi Får Vekt På Og Hvordan Vi Skal Regulere Dem
Hormoner er den delen av kroppen vår som kan påvirke humøret vårt, absorpsjon og utskillelse av forskjellige stoffer, samt vår evne til å balansere kalori- og sukkernivå og redusere eller øke stoffskiftet. Det er omtrent 100 hormoner i menneskekroppen som støtter aktivitetene til forskjellige systemer.
Å Lure Sultens Hormoner
Appetitt er et instinkt for overlevelse drevet av visse nervøse og hormonelle mekanismer. De utløses av hjernen. Riper i magen, besvimelse, tarming, mild hodepine er alle symptomer på at kroppen vår trenger mat. Fyller vi tom mage, bør appetitten minke.
Det Er Ingen Hormoner I Bulgarsk Kylling
Landbruks- og matminister Dimitar Grekov kunngjorde at det ikke ble funnet hormoner i kyllingkjøttet som ble tilbudt av hjemmegårdene, etter inspeksjonene. Resultatene av inspeksjonene viser at bulgarske forbrukere kan være rolige når de kjøper kylling, fordi det ikke er funnet brudd på bulgarske fjørfebønder.
Gulrøtter Med Bly Og Kjøtt Med Hormoner I Landet Vårt Uten At BFSA Varsler Oss
Gulrøtter med bly, havregryn med giftig sopp og lasagne med hormonbehandlet kjøtt ble oppdaget av inspektørene fra det bulgarske myndigheten for matsikkerhet, men de informerte ikke bulgarerne om den farlige maten. Lederen for Nasjonalt revisjonskontor, Tsvetan Tsvetkov, sa til btv at det ble funnet slående hull i BFSAs virksomhet etter den siste tilsynet med institusjonen.
