2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Matcha grønn te stammer fra Japan. Det er pulverisert og er kjent for sine utallige helsemessige fordeler.
Den er rik på antioksidanter og næringsstoffer. Den inneholder aminosyren L-theanin, som har en ekstremt beroligende effekt, har god effekt på blodsirkulasjonen til hjernen, normaliserer blodtrykket, styrker immunforsvaret og har antitumoreffekter.
Kamp er en god kilde til vitamin C, sink og magnesium. Øker stoffskiftet og hjelper til med å forbrenne fett.
Tebladene dyrkes i skyggen, bare de beste bladene blir valgt ut og deretter skoldet og lufttørket. De tørkede bladene blir malt til et pulver etter en spesiell japansk metode ved bruk av granittblokker.
I motsetning til vanlig te, der bladene blir dynket i vann og deretter kastet, løses Matcha pulverisert te i vann.
Det er av denne grunn at alle nyttige stoffer er bevart i den. Det passer også for veganere fordi det er et råprodukt som ikke inneholder gluten.
Te kan lages med både kaldt og varmt vann. Bortsett fra å være Matcha-te, kan den også brukes i forskjellige oppskrifter som et eksotisk supplement.
Anbefalt:
Supermat: Chlorella
Chlorella (Chlorella) er en type grønne alger. De ble oppdaget av den britiske mikrobiologen Martinus Willem Bayerink i 1890. På grunn av det høye innholdet av proteiner, vitaminer og andre næringsstoffer ble disse alger erklært supermat. De er rike på vitamin B, vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin D, vitamin K, jod, jern, magnesium, sink, kalsium og andre.
Supermat Blant De Tradisjonelle Bulgarske Produktene
Moderne supermat er alltid priset høyere, og generelt har de fleste ikke råd til dem. På den annen side er det produkter på vårt kjøkken og i breddegrader som har utmerkede helseegenskaper, og som vi kan kjøpe til langt rimeligere priser. Her er de typiske produktene for bulgarsk mat.
Korngress - Supermat Og Alle Fordelene
Triticum aestivum er det latinske navnet på vinterhvete. Denne hvetegras Det regnes som en supermat fordi den har mange helsemessige fordeler. Det forbrukes vanligvis i form av fersk juice, men kan også kjøpes i pulverform. På fersk hvetegrasjuice det blir imidlertid sett på som en levende mat.
Potetmos Viste Seg å Være En Supermat For Idrettsutøvere
Folk som driver sport aktivt , de trenger et spesielt næringsrikt kosthold for å holde kroppen i perfekt stand. Blant næringsstoffene som passer for idrettsutøvere er karbohydrater av stor betydning. De bør utgjøre over 50 prosent av kaloriene som trengs for dagen.
Supermat Mot Diabetes
Diabetes er en kronisk sykdom der kostholdet vårt er viktig. Regulering og kontroll av forbrukte produkter kan forbedre kroppens tilstand og redusere insulinnivået til normale grenser. Dette er med på å bekjempe sykdommen på sikt. Det er bra at noen av de beste matvarene som er bra for personer med diabetes, er lett tilgjengelige og vanlige i butikkene.
