2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Den gylne melk er en eldgammel oppskrift med gurkemeie og vegetabilsk melk for perfekt helse. Den har betennelsesdempende og smertestillende virkning, behandler lever, hoste og forkjølelse, kreft, luftveisproblemer, søvnløshet, fordøyelsessystemet, for sunne bein, menstruasjonssmerter, renser blodet.
Gyllen pasta
For å tilberede den gyldne melk hjemme, må vi først tilberede den gyldne pastaen. For dette formålet trenger vi:
gurkemeie - 15 g
rent vann - 90 ml
Hovedingrediensen her er gurkemeie, du har alle hørt dens positive egenskaper.
Du begynner å lage mat ved å blande gurkemeie med vann (rent, kokt eller kildevann) over svak varme. Rør hele tiden i 7 til 10 minutter. I løpet av denne tiden ekstraheres gurkemeie de nyttige stoffene.
Hvis pastaen blir veldig tykk i løpet av denne perioden, tilsett litt vann, på slutten av tilberedningen skal pastaens konsistens være som en tykk kakeblanding. Legg pastaen i en glassbeholder og oppbevar i kjøleskapet med lokket lukket, så den varer i omtrent to uker. Gullmelk er laget av denne blandingen. For å forberede det trenger du:
Gullmelk
rismelk - 1 ts. (hjemmelaget i henhold til oppskriften nedenfor)
gullpasta - 1 ts.
søtningsmiddel - honning eller lønnesirup
Rør blandingen på svak varme i 5 minutter for å oppløse pastaen i melken (den skal ikke koke). Tilsett søtningsmiddel etter smak, og for større effekt av melk - og en klype nykvernet sort pepper.
Ta denne melken når du føler at immunforsvaret ditt er svekket i noen dager, så vil du sove mer fredelig og våkne sunnere med hver dag som går.
Ris melk
Lag din egen rismelk - hjemmelaget, billig og enkelt. Rismelk er en utmerket erstatning for meieriprodukter for vegetarianere, veganere, mennesker med laktoseintoleranse og alle som prøver å leve et sunt liv. Bortsett fra det faktum at denne melken ikke inneholder laktose, inneholder den heller ikke kolesterol.
Hjemmelaget rismelk er mye billigere enn kommersielt tilgjengelig, inneholder ikke kunstige søtningsmidler. Den inneholder en liten mengde fett sammenlignet med andre typer melk og krever ikke mye innsats for å lage det.
Du stoler på trygg kvalitet og helse og sparer penger. For dette trenger du:
fullkornsris - 1 ts.
vann - 6 ts.
Vask risen og tilsett vannet, sett på svak varme og kok i to timer slik at den mykner pent. Ha den kokte og fullstendig avkjølte risen i en blender i forholdet 1: 1 med kokt og avkjølt vann og puré til den er homogen. La blandingen legge seg i 1 minutt og sil gjennom en sil, og gni også slammet gjennom silen.
Oppbevar melken i kjøleskapet med lukket glassbeholderåpning. Hvis du ikke kan konsumere melk slik, kan du søte den med litt honning.
Anbefalt:
Vitamin Morkov Og Hvordan Du Tilbereder Det Riktig
Da du var liten, ble du ofte fortalt at hvis du spiste gulrøtter, ville du ha godt syn? Sannsynligvis ja og sannsynligvis fordi dette er ganske sant. Gulrøtter er veldig bra for øynene og øker immuniteten fordi de er en av de beste kildene til provitamin A, karotenoider, alfa-karoten og beta-karoten.
Hvordan Tilbereder Jeg Deilige Og Sunne Fruktjuicer?
Fruktjuice oppnås ved å presse, presse eller sentrifugere fersk og sunn frukt eller ved diffusjon med damp. De inneholder fruktvann der sukker, mineraler, organiske syrer, vitaminer, enzymer og andre vitale stoffer for menneskekroppen er oppløst.
Gresskar: Næringsverdi, Fordeler Og Hvordan Du Tilbereder Det
Gresskaret er en favorittdel av maten om høsten og vinteren. Men er det så nyttig som alle hevder? Det viser seg at gresskar er veldig næringsrikt og lite kalorier. I tillegg er det mye mer fleksibelt enn du forestiller deg. Den kan tilberedes i både søte og salte retter.
Hvorfor Er Kjeks Det Første En Nybegynnerkokk Tilbereder?
Det er tre hovedgrunner til at nybegynnerkurs begynner med informasjonskapsler - de er enkle å lage, veldig smakfulle og rimelige. Derfor kan alle som lærer å lage mat raskt gå fra de enkleste kjeksene, som er blandet med en gaffel, til de smørete Wienerkjeksene og de knasende ingefærbehagene, som smelter rett i munnen.
Hvorfor Er Selleri Nyttig Og Hvordan Tilbereder Jeg Det?
Bortsett fra å være en av de mest allsidige grønnsakene og kan tilsettes i enhver rett, har selleri mange andre positive egenskaper. Det er ekstremt viktig for menneskers helse, og i motsetning til noen av dets kolleger, kan det brukes i sin helhet.
