2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Ifølge statistikk utført over hele verden er det første som tiltrekker seg menn og kvinner kvinners bryster. Brystene er forskjellige: små og store, formede og formløse, men enda viktigere, de er designet for å mate spedbarn.
I tillegg til ernæringsfunksjon spiller brystene også en viktig seksuell rolle, ettersom de er en sterk erogen sone og har en viktig estetisk funksjon.
Interessante er fakta fra statistikk som viser at venstre bryst hos omtrent 18% av kvinnene er litt til høyre og mer utviklet enn høyre.
Det antas at formen på brystene avhenger av slekten som kvinnen tilhører, og ofte sammenlignes med deilig frukt - afrikanske kvinner har bryster som pærer, europeiske kvinner er oransjeformede, mens asiatiske kvinner er sitronformede.
Basert på det faktum at brystene primært er en ernæringskilde for nyfødte og babyer, er det godt å vite at melk produsert av dem er rik på vitaminer, mineraler og sporstoffer. Mødre som ammes, trenger å motta og motta sunn og sunn mat.
Olivenolje er rik på vitamin E, som er ansvarlig for sunn hud. I tillegg er fettet i olivenolje ekstremt viktig for å beskytte brystene mot mastitt.
Sild og makrell, som olivenolje, inneholder de viktige fettstoffer, men også fosfor, som er nødvendige for å bygge skjelett til det nyfødte.
Sitrusfrukter eller hyben er rike på vitamin C og antioksidanter som forhindrer utvikling av svulster.
Grønne grønnsaker er kilder til magnesium og folsyre. De har en betennelsesdempende effekt og beskytter brystkjertelen.
Egg - en kilde til lecitin, sporstoffer og proteiner. De har evnen til å fjerne giftstoffer fra kroppen.
Honning, pollen og kongelig gelé - de inneholder hele Mendelian-bordet og biprodukter er ekstremt nyttige.
Gresskarfrø - de inneholder sink, noe som forbedrer immunforsvaret til det nyfødte.
Melkesyreprodukter - de inneholder store mengder kalsium, protein og vitamin B.
Artikkelen er informativ.
Anbefalt:
Riktig Mat For Solbeskyttelse Om Sommeren
Sommeren er her, og huden vår skal være godt beskyttet mot den sterke solen. For dette kan hjelpe oss ikke bare kosmetikk, men også mat. Her er maten som gir best beskyttelse mot skadelige UV-stråler. 1. Valnøtter, hasselnøtter, mandler er sinkrike.
Riktig Mat For å Rense Magen
Hver persons kropp trenger avgiftning minst en gang i året. Mage rensing av giftstoffer anbefales slik at kroppen kan fungere skikkelig og jevnt. På denne måten forbedres peristaltikken i tarmen, immuniteten økes, metabolismen normaliseres og organismen frigjøres fra de skadelige stoffene.
Riktig Mat For Lat Tarm
Mange klager over fenomenet lat tarm , eller forstoppelse . Andelen kvinner er alltid høyere. Kronisk forstoppelse, årsaken til tarmsløvhet, er resultatet av dårlig ernæring og fører til forstyrrelser i den normale livsstilen og humøret til den som lider.
Riktig Mat For Tarmavgiftning
Tarmavgiftning er ekstremt viktig for at kroppen fungerer riktig. For å rense kroppen din for giftstoffer, i tillegg til regelmessig forbruk av vann og te, er det nødvendig å konsumere mat som representerer naturlige diuretika. Dette kan være frukt, grønnsaker, rå nøtter, belgfrukter, frø.
Riktig Mat Som Beskytter Magen Mot Oppblåsthet
Oppblåsthet i magen kan være forårsaket av fordøyelsesbesvær, overdreven natriuminntak eller en menstruasjonssyklus. Hvis du vil forhindre oppblåsthet , lagre på riktig mat. I denne artikkelen vil vi introdusere deg for noen få matvarer du kan legge til i ditt nåværende kosthold redusere ubehagelig oppblåsthet .
