2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Sommeren vil ikke være ekte hvis vi savner de vakre brillene med paraplyer, hvis forfriskende eliksir kan kjøle seg selv den varmeste dagen.
Vi tilbyr flere fantastiske oppskrifter på alkoholholdige og alkoholfrie cocktailer, som du enkelt kan lage hjemme.
Sangria
Den klassiske vinbaserte drikken inneholder diett brus, som er det bedre alternativet enn søte sirup og likører.
Kalorier i hver kopp: 173
Skjær 4 epler og 3 appelsiner. Bland frukten med en halv kilo røde druer, hvis korn er skåret i to. Tilsett 3 flasker rødvin etter eget valg og 1 flaske brus i den store skålen / kannen. Bland godt og tilsett is i 16 kopper.
Fruktcocktail
Du kan tilberede cocktailen med favorittfruktene dine. Velg mellom jordbær med kaliuminnhold som kan senke blodtrykket; blåbær, som vil gi deg fiber og vitamin C, eller bringebær, rik på antioksidanter.
Kalorier i hver kopp: 161
For tilberedningen trenger du en hel bolle med de valgte fruktene dine (bringebær, jordbær eller blåbær), ¼ et glass granateplejuice, ¼ et glass vann, en halv banan, en bolle med is.
Alle ingrediensene blandes med en blender eller matprosessor. Drikken med lite kalori er den perfekte alkoholfrie oppfriskeren for sommeren.
Kosthold margarita
Smaken er ikke mindre fengende enn den klassiske margaritaen. Drikken passer veldig godt for folk som følger dietter, da den ikke drastisk øker kalorinivået.
For en cocktail trenger du ikke mer enn 60 gram ren tequila, noen dråper appelsinlikør, ferskpresset juice av to limer. Alle ingrediensene blandes i et glass med is. Ordne koppen med en sitronskive.
Anbefalt:
Er Melk Med Lite Fett Nyttig?
Det har vært diskutert i flere tiår om folk skal konsumere helmelk eller skummet melk. I nesten alle tilfeller avhenger dette av menneskets individuelle behov, men det er godt å forstå hva som er skummet melk. Fra skummet eller lettmelk fettet fjernes delvis eller fullstendig, som et resultat av at det har et tynnere og litt blåaktig utseende.
Desserter Med Lite Kaloriinnhold
Dessert er slutten på en virkelig deilig lunsj eller middag. Imidlertid inneholder de fleste desserter for mange kalorier og er skadelig for den elegante silhuetten. Imidlertid er det desserter som er deilige og som samtidig ikke inneholder så mange kalorier at du kan spise veldig få av dem.
Faren For For Lite Kalori Diett
For å unngå farene ved for mye dietter med lite kaloriinnhold det er bra å følge slike dietter under medisinsk tilsyn. Metabolisme og diett med lite kaloriinnhold I moderne år har forskere funnet at dietter med lite kalori bidrar til å forbedre menneskelig metabolisme og sikre et sunt og lengre liv.
Kosthold Med Lite Karbohydrat Og Lite Fett - Som Gir Bedre Resultater?
I vårt ønske om å gå ned i vekt, møter vi ofte det største problemet - hvilken diett du skal velge. Det er utallige typer dietter som kan oppsummeres i to grupper - lite karbohydrat og lite fett. For å velge hvilken av de to å satse på, må vi imidlertid forstå hvilken som er mer effektiv.
Mat Med Lite Kalori Fører Til Overspising Og Fedme
Ifølge fersk forskning fra ernæringsfysiologer og ernæringsfysiologer kan det å spise mat med lite kaloriinnhold forårsake fedme. Årsaken til dette er i utgangspunktet enkel - mat med lite kalorier mettes ikke raskt og disponerer kroppen for overspising.
