2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Eksperter fra University of California hevder at et glass vin støtter immunforsvaret og forbedrer effekten av vaksiner, og hjelper dermed kroppen din med å bekjempe infeksjoner raskere.
Alkohol vil garantert forbedre blodsirkulasjonen og ditt kardiovaskulære system, så lenge det er full i moderasjon.
I studien ga amerikanske forskere alkohol til 12 aper fra makak for å teste om alkohol påvirker immunforsvaret og rutinemessige vaksiner.
Det viste seg at effekten av den rutinemessige vaksinen var synlig sterkere hos dyr som konsumerte mer alkoholholdige drikker.
Til tross for den positive vurderingen forskere gir til alkohol, anbefaler de å ikke overdrive det, spesielt hvis du har vært avhengig av alkohol tidligere eller har alkoholikere i familien.
Studien viste også at moderate mengder alkohol førte til lavere dødelighet.
Førsteamanuensis Irina Haidushka, som er leder for Institutt for immunologi og mikrobiologi ved St. George University Hospital i Plovdiv, sier at influensa og andre sykdommer i øvre luftveier, som rennende nese og ondt i halsen, kan forhindres ved å ta vitamin E i 3 påfølgende timer. og C.
Førsteamanuensis Haidushka legger også til at varm rødvin også kan drikkes som et betennelsesdempende middel, da druer er en sterk antioksidant.
"Friske mennesker som ikke ofte lider av betennelsessykdommer og ikke har en autoimmun sykdom, ikke føler seg permanent trette og søvnmangel eller har allergi, har råd til noen relativt billige medisiner uten å gjøre spesielle tester på deres immunforsvar" - sa førsteamanuensis Haidushka.
Rødvin har også en kraftig bakteriedrepende effekt, som beskytter fordøyelsessystemet mot virus- og bakterieinfeksjoner.
Ulike mikrober som finnes i tarmkanalen dør så snart de kommer i vin, selv om den er fortynnet med vann. En halv liter kvalitetsrødvin dreper 10 millioner patogene bakterier på en halv time.
Anbefalt:
Helmelk Styrker Immunforsvaret
Selv om alle vet at vitamin D styrker immunforsvarets generelle tilstand, forblir dets rolle i menneskekroppen noe av et mysterium. Det er kjent at det er bra for bein og til og med viktig. Alle celler i immunsystemet dannes i beinmargen.
Ingefær Styrker Immunforsvaret
Ingefær er rik på vitaminer - den inneholder vitamin C, A, B1, B2, fosfor, magnesium, kalsium, jern, natrium, kalium og sink. Ingefær inneholder alle essensielle aminosyrer, inkludert treonin, tryptofan, metionin, fenylalanin, valin. Når det gjelder næringsstoffer, er ingefær nær hvitløk, men har ikke sin ubehagelige lukt.
Kålrot Styrker Immunforsvaret Og Beskytter Mot Forkjølelse
Naturen er den mest verdifulle gaven som kan hjelpe deg ikke bare å være sunn, men også til styrke immuniteten du er. Ved å spise sunne grønnsaker og frukt tar du vare på både figuren og den generelle tonen. Og selv om de alle er nyttige, er noen mye mer fordelaktige for kroppen.
15 Matvarer Som Styrker Immunforsvaret
Hvis du leter etter måter å forebygge forkjølelse og influensa og ønsker å holde immunforsvaret sunt, inkluder disse 15 kraftige mat for immunitet i kostholdet ditt: 1. Sitrusfrukter Vitamin C hjelper til med å bygge immunforsvaret.
Epler Og Nøtter Styrker Immunforsvaret
Å spise bare ett eple om dagen er nok. Frukten reduserer betennelse som er forårsaket av sykdommer forbundet med fedme. Dette er konklusjonen fra en gruppe amerikanske forskere. Den løselige fiberen som finnes i epler, i tillegg til nøtter og havre, reduserer betennelse i menneskekroppen og øker immuniteten, forklarer professor Gregory Freund ved University of Illinois.
