2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Føler du deg maktesløs i møte med issult? Kan du orke å ikke kjøpe den isete gleden når du er på tur og en iskrembar dukker opp foran deg? Hvis svaret ditt er nei, bør du vite at du ikke er den eneste, men heller er du en del av flertallet som er avhengig av is.
Amerikanske forskere som studerer denne avhengigheten, sier at den er nesten like sterk som narkotikamisbruk. Hjernen vår kan ikke slutte å tenke på is og ønsker mer og mer, akkurat som rusmisbrukere leter etter en ny dose.
Iskrem gir oss høyeste glede ikke bare med sine forskjellige perfekt kombinerte og balanserte smaker, men har også en forfriskende og oppkvikkende effekt på kroppen vår, spesielt om sommervarmen.
Dette er grunnen til at vi vil spise mer av det og se etter og håpe at vi igjen vil oppleve den lykksalige følelsen vi hadde da vi spiste den forrige kalde desserten eller den perfekte smaken fra barndommen.
Det høye innholdet av sukker og fett har en sterk effekt på hjernen, og den føler at den trenger sin belønning.
Faktisk bør dette ikke tas som en belønning i det hele tatt, fordi overdreven bruk skader kroppene våre, og dessverre ser vi i økende grad overvektige barn på gata. Iskremavhengige nyter ikke engang lenger smaken og spiser den ikke med glede, men heller fordi de er vant til det og føler at kroppen trenger det.
Slike selvforslag er ikke sant i det hele tatt - hvis du trenger noe avkjøling, kan du spise frukt fra kjøleskapet, og hvis du trenger forfriskninger - drikk en kopp kaffe!
Ikke gi etter for søtheten av fargede baller og den knasende vaffelen, eller prøv i det minste å ikke gjøre det for ofte.
Anbefalt:
Koffein Fungerer Som Et Stoff
Få mennesker kan klare seg uten koffein. Koffeinholdige drikker er blant de mest konsumerte i verden. Ifølge en statistikk bruker en person omtrent 200 mg koffein per dag. Dette tilsvarer 2 kopper kaffe, 4 kopper te eller 3 små flasker Coca-Cola.
Deilig Mat Fungerer Som Et Stoff
Overspising med delikatesser og fett i hjernen forårsaker de samme lidelsene som når du bruker kokain eller heroin. Å bli kvitt en slik avhengighet er veldig vanskelig. Deilig og kaloririk mat virker på hjernen som et stoff. Denne konklusjonen ble nådd av forskere fra Scripps Research Institute i Florida.
Spis Egg For Helse! Beskytt Mot Diabetes Mot Hukommelsestap
Egg har så mange helsemessige fordeler at de skal foreskrives for tilstander som spenner fra diabetes til tap av muskelmasse og hukommelse, ifølge en ny studie. Deres unike blanding av proteiner, vitaminer og mineraler anses som så kraftige at de lett kan beskrives som multivitaminer av natur.
Lær Barna Dine å Spise Sunt
I dag er hele verden gal på sunn mat. Vi bulgarere er også på denne bølgen. Når en person blir syk eller får et sykt barn, bare da husker han at noe er galt og tar hensyn til maten hans. God mat gir oss helse og gjør oss lykkelige. Det er veldig viktig for små foreldre å lære barna sine fra tidlig alder gode vaner om hvordan de skal spise og hvilken mat som er god.
Mikroplast I Mat Er En Trussel Mot Deg Og Helsen Til Barna Dine
De fleste bruker plast hver dag. Imidlertid er dette materialet vanligvis ikke biologisk nedbrytbart. Over tid oppløses det i små biter som kalles mikroplast som kan være skadelig for miljøet. Videre viser nyere studier at mikroplast er vanlig i matvarer, spesielt sjømat.
