2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Rosmarin er utvilsomt et uunnværlig krydder på kjøkkenet, men i tillegg til smakstilsetning kan rosmarin brukes som medisinsk urt - de små bladene på planten har mange nyttige egenskaper. Det er velkjent at den aromatiske urten beskytter hjernen mot Alzheimers sykdom, hjerneslag og nevrologiske sykdommer.
Urten kan også bremse aldring av hjernen, ifølge forskning utført ved universiteter i USA og Japan. Rosmarin inneholder en forbindelse som kalles carnosic acid - den beskytter hjernen mot effekten av frie radikaler.
Karnosyre aktiveres av skader forårsaket av frie radikaler i selve vevet. I tillegg inneholder urten også det fytokjemiske beta-coryphalic, som beskytter kroppen mot betennelse og kan brukes til arterielle problemer, ifølge en studie utført av tyske og sveitsiske forskere.
Rosmarin er en mirakuløs urt, så aromaterapieksperter anbefaler å bruke den regelmessig på kjøkkenet og ofte drikke aromatisk te fra den. Det anbefales å massere hver natt før du legger deg ved hjelp av rosmarinolje - gni forsiktig i pannen uten for mye press.
Rosmarin forbedrer også konsentrasjon og hukommelse. I tillegg kan den aromatiske urten påføres eksternt - i form av bad. De vil redusere smertene som oppstår når forstuede ledd reduseres betydelig, og lindre de ubehagelige plagene ved revmatisme.
Hvis du vil forberede et bad med rosmarin, trenger du følgende produkter - 5 ss. av urten, en liter vann og 1 ss. oliven olje. Ha alle produktene sammen i en egnet panne på komfyren, og trekk ut etter at den har kokt og la blandingen surre i ca 20 minutter.
Til slutt, etter at den er avkjølt, sil den og hell infusjonen i det gjenværende vannet du har tilberedt i badekaret. Det anbefales ikke å ta dette badet før leggetid, da det kan ha en oppkvikkende effekt.
Anbefalt:
Aromatisk Timian Beskytter Hjernen Mot Demens
Middelaldrende mennesker som jobber mer enn 55 timer i uken, er mer sannsynlig å utvikle demens enn andre, ifølge en studie. Studien ble utført av finske eksperter. De har sporet helsen til mer enn 2200 embetsmenn i Storbritannia. Langvarig arbeid har en negativ innvirkning på kognitive ferdigheter hos middelaldrende ansatte, resultatene er klare.
Forskere: Krem Av Melk Beskytter Deg Mot Hjerneslag
En fersk studie av forskere fra University of Cleveland fant at melk med fløte er ekstremt nyttig og kan redusere risikoen for hjerneslag. Forskere anbefaler under ingen omstendigheter å kaste det fettrike produktet som dannes på overflaten av kokt melk, fordi det er mye mer enn sløsing.
Magic Dates: Beskytt Mot Kreft, Hjerneslag Og Høyt Blodtrykk
Det har vært kjent i århundrer at dadler er like velsmakende som nyttige frukt. Det er ikke tilfeldig at det finnes et gammelt arabisk ordtak som sier at de skjuler like mange fordeler som det er dager gjennom året. Og til og med apoteket er overbevist om denne påstanden, da det er mange produkter på markedet som inneholder datoekstrakt.
Streng 14-timers Faste Beskytter Mot Diabetes, Hjerneslag Og Hjertesykdom
Alle i dag er imponert over mulighetene for å helbrede sult. Avslag på mat i et bestemt segment av dagen har fått popularitet blant kjendiser og vanlige mennesker som er bekymret for helsen deres. Moderne forskning viser det streng faste i 14 timer reduserer en rekke helserisiko døgnet rundt, for eksempel diabetes, hjerneslag og hjertesykdom.
Banandiet Beskytter Oss Mot Hjerneslag
En diett rik på bananer, så vel som andre kaliumholdige produkter, kan bidra til å redusere risikoen for hjerneslag, ifølge en fersk studie. Studien, utført av amerikanske eksperter, involverte mer enn 90 000 kvinner som allerede er i overgangsalderen.
