2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Forskere har oppdaget en ny sykdom blant barn - "sykdommen med søtsaker og melk." Ifølge henne kan klinisk sunne barn bli syke på grunn av de søte fristelsene og melken de tar før sengetid.
Ifølge den britiske legen Dr. Julie Wei er søtsaker og melk før sengetid en farlig kombinasjon og kan føre til forstoppelse, tretthet, sår hals, rennende nese og hoste.
Dr. Weis team hevder at hvis søtsaker og melk spises før sengetid, faller disse produktene tilbake i spiserøret og halsen og forårsaker forkjølelseslignende symptomer.
Selv om mange barn over hele verden spiser søtsaker og melk før sengetid. Forskere anbefaler å stoppe denne praksisen for å bevare helsen til barn.
Barneleger anbefaler foreldre å gi et glass vann til barna 2 timer før sengetid.
Hvis barn gir opp søtsaker og melk før sengetid, vil symptomene som produktene forårsaker forsvinne etter 3 uker.
Det er bevist at høyt melkeforbruk (over 1 liter per dag) kan føre til anemi hos små barn.
Sannheten er at melk og meieriprodukter ikke styrker bein, men tvert imot - svekker beinsystemet.
Tradisjonell medisin sier at hvis melk drikkes regelmessig, kan vi beskytte oss mot osteoporose. Osteoporose er et resultat av tap av kalsium, ikke mangel på kalsiuminntak.
Studier har vist at inntak av store mengder meieriprodukter forårsaker kalsiumtap på grunn av det høye proteininnholdet.
Søte godbiter fylles opp og tennene forfaller.
Store mengder sukker kan forårsake kronisk hodepine, leddgikt og gallestein.
Ernæringseksperter advarer om at hvitt sukker kan føre til avsetning av kolesterolplakk. Og de truer med et hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Hvis forbruket av sukker er overdreven og kombinert med mat rik på protein og fett, forblir overflødig sukker i blodet og utvikler seg som type 2-diabetes.
Søvn er en av de viktigste komponentene i menneskelivet. Så vi bør med rette bekymre oss for hva vi skal spise før vi legger oss og hva vi skal gi opp.
Anbefalt:
La Oss Lage Karob-godteri
Carob mel er det mest appetittvekkende alternativet til kakao og sjokolade. Søtsaker er ikke bare deilige, men også veldig sunne. Slik lager du fantastiske karob-godterier: Rå karob-godteri Nødvendige produkter : 1/2 ts. johannesbrødmel, 1 ts.
Ikke Vask Kyllingen Før Du Steker - Den Er Skadelig
Rå kylling skal ikke vaskes før matlaging. Dette er den oppfatningen eksperter nådde etter forskning i USA. Ifølge ham øker vasking av kylling i rå tilstand risikoen for sykdommer og infeksjoner som overføres gjennom mat. De fleste tror nok at vask fjerner bakterier og gjør kjøtt tryggere og renere å spise.
Hva Kan Vi Spise Før Sengetid?
Ifølge mange eksperter er det ekstremt skadelig å spise før sengetid. Den første årsaken til denne oppfatningen er at å spise før sengetid vil trolig gjøre ferien ufullstendig. Magen vil ikke hvile, men vil behandle maten du har spist, og når du står opp om morgenen, i stedet for å hvile, føler du deg sliten.
Sunn Mat Som Er Skadelig Før Sengetid
Søvnbehovet er et grunnleggende menneskelig behov uten som vi ikke kunne eksistere. Søvn er et naturlig middel for vårt fysiske og mentale velvære. Gjennom det hviler vi, lader energien vår, immunforsvaret vårt gjenoppretter, kroppen vår blir mer motstandsdyktig mot stress, nevroser og forskjellige infeksjoner.
10 Drinker Før Sengetid For å Forbrenne Magefett
Vi presenterer deg for disse 10 drinkene før sengetid som kan hjelpe deg med å forbrenne magefett. Disse hjemmelagde drikkene kan hjelpe deg med å bli kvitt overflødig magefett, og viktigst av alt, de vil fungere mens du sover! 1. Agurk- og ingefærdrink Denne forfriskende drinken før sengetid vil hjelpe deg med å forbrenne fett mens du sover.
