2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Maca er en reddikslignende plante som vokser under ekstremt ugunstige forhold i de høyeste delene av Andesfjellene. Det er spesielt populært blant peruere, og det er derfor det også er kjent som Peruansk ginseng. Det er en veldig rik energikilde. Og ikke bare.
I følge de fleste eksperter brukes valmue til å stimulere seksuell appetitt, samt til å stimulere fruktbarhet hos kvinner og utholdenhet hos menn. Du kan kjøpe valmuepulver fra de fleste økologiske butikker og lær hvordan du tilbereder det hjemme.
Den er egnet for tilberedning av tonic drikke, pudding og kaker. Ikke bruk den til drikke og desserter som gjennomgår varmebehandling, fordi den mister sine verdifulle egenskaper.
Her er 3 deilige oppskriftersom du kan tilberede med valmuefrø.
Havremel dessert med valmuefrø
Nødvendige produkter: 100 g havregryn, 1 ss. valmuefrø, 1 revet eple, 1 ts. fersk melk, 1 ts honning, 1/2 ts. kanel
Fremstillingsmetode: Havregryn og valmuen suge i melk fra kvelden før. La stå i kjøleskapet. Revet eple, honning og kanel tilsettes dem, alt blandes godt og klart til inntak. Denne deilige desserten egner seg veldig godt til frokost fordi den vil lade deg med energi hele dagen.
Melkedessert med valmuefrø
Nødvendige produkter: 2 ts yoghurt, 1 ts. honning, 1/2 ts. malte valnøtter, 2 ss. valmue, vanilje
Fremstillingsmetode: Macaen får ligge i bløt i yoghurten i kjøleskapet over natten. Fjern, rør og tilsett de resterende produktene. Hvis ønskelig kan du tilsette litt villfrukt syltetøy.
Kald melkedrikk med jordbær og valmuer
Nødvendige produkter: 500 g jordbær, 500 ml melk, 1 ss. valmuefrø, 1 ts. honning, 3 ss. vanilje iskrem
Fremstillingsmetode: Macaen blir dynket i noen timer sammen med melken i kulden. Jordbær rengjøres og vaskes. Legg på et tykt håndkle til det er drenert. De gnides gjennom en sil, og saften som oppnås, blandes med melken. Tilsett honning og is og pisk alt i en shaker.
Anbefalt:
Vine Sarma - Velsmakende Og Nyttig
Sarma er en av de deiligste rettene som krever dyktighet, tilberedt med olivenolje, kjøtt eller kjøttdeig. Ulike typer sarma tilberedes på forskjellige og spesifikke måter. I forskjellige regioner på Balkan tilberedes sarma fra bladene til forskjellige typer planter - morbærblader, kirsebærblader, bønneblader, valnøttblader, grønne rødbeter, kålblader, kvedeblader.
La Oss Lage Brød Med Spelt - Nyttig Og Uimotståelig Velsmakende
Tidligere lagde alle brødene sine hjemme. Den ble deretter sammensatt av knuste korn blandet med vann og ble tørket i solen. Senere brukte egypterne å lage gjær. Gjennom det ble de malt kornene blandet med vann til deig, som hovnet opp. Mye senere blir gjær opprettet for å heve brøddeigen.
Avokado Er Like Velsmakende Som Den Er Nyttig
Avokado dateres tilbake til aztekernes tid. De spanske erobrerne kalte den abagado etter navnet som ble gitt av aztekerne - olje fra treet. Selv i dag er denne fet og myke frukten høyt verdsatt over hele verden. Vi kan trygt si det avokado er en frukt som smaker som en grønnsak og ser ut som en nøtt når det gjelder ernæring.
Sofrito - En Nyttig Og Velsmakende Saus Fra Middelhavet
Tomatsaus sofrito brukes i spansk, gresk, italiensk mat - mer enn 30 varianter er kjent, hovedproduktet er tomatpuré. Mange andre produkter tilsettes i forskjellige oppskrifter - paprika, løk, hvitløk, persille, sort pepper, olivenolje, noen ganger olivenpuré, etc.
Søte Oppskrifter Med Einkorn
Einkorn er en av de eldste variantene av hvete og de facto - forfedren til vår kjente. Gradvis erstattet av brødhvete i det 20. århundre, ble einkorn kort glemt, men ikke av alle. Hver kokk som respekterer seg selv, kjenner og setter pris på smaken og de nyttige egenskapene til einkorn.
