Hvordan Skader Sukker Kroppen Vår?

2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35

Hver tredje innbygger på planeten vår er overvektig. I følge mange studier av verdensforskere er årsaken til dette overdreven sukkerforbruk. Dette søte produktet er like vanedannende som alkohol og narkotika. Hvitt pulver er en provokatør av mange sykdommer relatert til metabolske prosesser.

I dag erstattes naturlig sukker med industrisukker med alle urenheter og tilsetningsstoffer. Dette er et uregulert, ukontrollerbart stoff. Raffinert sukker - det enkleste disakkaridet, som er delt inn i monosakkarider i oss. Glukose kommer umiddelbart inn i blodet og øker sukkernivået. Kroppen reagerer automatisk ved å frigjøre insulin fra bukspyttkjertelen, et stoff som hjelper glukose med å bryte ned cellebarrieren ved å komme inn i celler og transformere den til energi.

derfor det søte regnes som rask energi. Sukker gir en øyeblikkelig bølge av styrke, insulin frigjør først sukker, men deretter synker nivået i blodet kraftig. I mangel av sukker prøver kroppen å beskytte seg selv ved å gjenoppta stress. Derfor, veldig snart etter inntak av syltetøy, er det en følelse av sult og et ønske om å spise noe annet.

Paradoks: du spiser sukker, og energien begynner å avta kraftig

En ny porsjon syltetøy - en ny utgivelse av insulin, som igjen senker glukosen og så videre i en ond sirkel, så det er vanskelig å få nok av syltetøy. På et eller annet tidspunkt takler en person ikke denne syklusen, insulinresistens øker, diabetes oppstår. Mange merker ikke endringene i kroppen og lever i en diabetisk tilstand, noe som øker risikoen for kreft. I noen tilfeller sukker kan falle til det laveste nivået, noe som fører til glykemi.

Sukkerreaksjonen forårsaker visse prosesser i hjernen. Det søte produktet endrer bevissthet: kjemiske prosesser utløses og forårsaker en tilstand av irritasjon.

Overflødig karbohydrater, glukose, fruktose omdannes til fett. En tykk burger er mye tryggere enn syltetøy og brus. Fettfrie produkter erstattes med sukker. Hormonet insulin forårsaker vekst av fettvev og reduserer metabolismen. Overflødig sukker i kroppen bestemmer forskjellige nivåer av metabolisme, som akkumulerer fett. Spesielt de som er avsatt rundt de indre organene - visceralt fett, noe som fører til ulike metabolske sykdommer som kan være dødelige.

Hva er farlig sukker?

Bidrar til endringer i blodsukkeret, noe som fører til hyppige humørsvingninger og hodepine;

Fører til et brudd på immunforsvaret, da det provoserer veksten av sopp og bakterier i strid med balansen, som immunforsvaret svekkes 17 ganger med;

Overdreven sukkerforbruk fører til fedme, diabetes og hjerte- og karsykdommer;

Industrisukker er giftig fordi det trekker ut verdifulle vitaminer og mineraler fra kroppen for egen fordøyelse, og tømmer kroppen;

Det bearbeidede produktet, konsumert daglig i store mengder, bidrar til å øke surheten i magen. Flere og flere mineraler er nødvendig for å gjenopprette balansen. Samtidig blir mye kalsium utvist fra tennene og beinene, noe som fører til ødeleggelse og svekkelse av kroppen;

Det forårsaker slitasje på alle organer i kroppen, begynner med leveren. Det utvider seg over tid, og når en viss grense, frigjør overflødig glykogen i blodet som fettsyrer. De avsettes i forskjellige deler av kroppen: på magen, lårene, baken, ryggen. Etter å ha fylt mindre aktive deler av kroppen, fyller fettsyrer hjertet, nyrene, noe som fører til en økning i blodtrykket;

En av de klareste skader kroppen vår ved å konsumere sukker akselererer aldringsprosessen fordi spiser veldig søtt har en negativ effekt på huden. Kombinert i blodet med proteiner, forårsaker sukkermolekyler en tilstand der elastisiteten i kroppsvev svekkes;

Overspising med sukker forårsaker de samme kroniske sykdommene som alkoholisme og røyking. På samme måte påvirkes gledesentrene i hjernen, noe som provoserer personen til å ta en ny dose.