2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
En studie fant at å spise gule og oransje grønnsaker reduserte risikoen for blærekreft med 52%.
Studieteamet analyserte medisinske poster fra 185.885 frivillige over en 12,5-års periode. Forskerne fant 581 tilfeller av invasiv blærekreft. Av disse var 152 kvinner og 429 menn.
Et team fra University of Hawaiis Cancer Center fant at kvinner som spiste mer gule og oransje grønnsaker, var mindre sannsynlig å utvikle kreft.
Forskerne vurderte også andre faktorer som forårsaker kreft, som røyking og alderen på deltakerne i eksperimentet.
Gule og oransje grønnsaker er rikest på vitamin A, C og E.
Oransje grønnsaker som gulrøtter, gresskar og søtpoteter inneholder alfa- og betakaroten, antioksidanter som beskytter huden mot ultrafiolette stråler og hjelper til med å forynge celler.
Når vi spiser mat rik på betakaroten, får kroppen vår den nødvendige mengden vitamin A. Vitamin A nærer kollagen i huden og gjør den elastisk og myk.
Gule grønnsaker, som paprika, mais og poteter, er en rik kilde til beta-cryptotanxin, et fytokjemisk middel som beskytter mot hjertesykdom og hjelper til med den intercellulære metabolismen av vitaminer og mineraler.
Gule produkter regulerer hormonnivået og øker stoffskiftet.
De inneholder karbohydrater, kostfiber, B-vitaminer, som stimulerer peristaltikk, gir kroppen høykvalitetsproteiner, umettede fettsyrer, kalsium og vitamin B1.
Disse grønnsakene inneholder lite fett, men rike på vitaminer og mineraler. De kan være en naturlig forebygging mot sykdommer som ingen effektiv kur ennå har blitt oppfunnet for.
Blærekreft utvikler seg vanligvis i voksen alder. Årsakene til utseendet til denne kreften er uklare, men det antas at faktorer som røyking disponerer for utseendet til denne sykdommen.
Anbefalt:
Linfrø Beskytter Mot Kreft
De helbredende egenskapene til linfrø skyldes hovedsakelig de tre ingrediensene - disse er omega-3 fettsyrer, lignaner og fiber. Omega-3 fettsyrer forbedrer biokjemiske prosesser i kroppen. Lignaner er polyfenoler som har antioksidantvirkning og regulerer hormonbalansen, i tillegg til å stimulere økt produksjon av hormoner i kroppen.
Bulgarske Tomater Beskytter Mot Kreft
En ny, revolusjonerende oppdagelse av forskere fra Maritsa Institute of Vegetable Crops i Plovdiv er nå tilgjengelig for alle. Dette er et nytt utvalg av oransje-gule tomater med høyt beta-karoteninnhold. Betakaroten er et plantepigment som, når det akkumuleres i leveren, omdannes til vitamin A.
En Håndfull Mandler Beskytter Oss Mot Kreft
Forskere har bevist at en håndfull rå mandler inneholder sterke nok ingredienser som kan være en utmerket beskyttelse mot kreft. Mandler er rike på laetril - et stoff som har kreftdempende egenskaper. Laetrile finnes også i kirsebær, fersken og svisker.
En Liste Over Matvarer Som Beskytter Oss Mot Kreft
Eksperter mener at over 50% av kreft kan forebygges med riktig ernæring. For mange mennesker er ideen ikke god av økonomiske årsaker. Sannheten er at det er et stort antall allment tilgjengelige matvarer å lage en anti-kreftmeny og inkludere i dietten.
Oransje Matvarer Beskytter Oss Mot Kreft
Forskning har vist at matvarer som appelsiner, gulrøtter, gresskar, papaya, guava og søtpoteter kan redusere risikoen for kreft. Forskere har vist at appelsiner senker kolesterolet i blodet og fremskynder fettforbrenningen. Daglig inntak av appelsiner reduserer dramatisk sannsynligheten for å utvikle hjerte- og karsykdommer og kreft.
