2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Chitosan er et supplement avledet fra skjelettsystemet av krabber, reker og andre krepsdyr.
Tillegget fungerer som en fettblokkering og kan blokkere opptaket av fett i fordøyelsessystemet på grunn av dets høye fiberinnhold. Det hjelper med å rense fordøyelseskanalen for avfall som kan forårsake oppblåsthet.
Hvordan det fungerer?
Chitosan er effektivt for vekttap, så vel som nyttig for å senke blodtrykk, kolesterol og forebygge osteoporose og sår. Kitosan binder seg til fett, noe som forhindrer dem i å bli absorbert av kroppen. Det har blitt et populært valg å støtte vekttap på grunn av dets evne til å binde seg til fett eller lipider i mage-tarmkanalen, noe som bidrar til å redusere absorpsjonen av disse fettene eller lipidene. Resultatet er lavere kroppsvekt.
Chitosan fungerer ved å faktisk hjelpe til med å forbrenne kroppsfett i stedet for å lagre det i fettceller. Dessverre vil det ikke få deg til å føle deg mindre sulten som noen andre vekttapstilskudd som undertrykker appetitten.
En ekstra bonus er å senke kolesterolet. Chitosan-tilskudd kan hjelpe deg med å oppnå raske og trygge vekttapresultater med din daglige trening og sunne matvalg.
Hvor kan du finne det?
Chitosan finnes i helsekostbutikker og selvfølgelig online på vekttapssider, sunt kosthold og helsesteder. Hvis du bestemmer deg for å prøve kitosan, må du sørge for at du ikke er allergisk mot blåskjell og alltid følge instruksjonene på etiketten. Kort sagt er det et naturlig produkt som absorberer fett i fordøyelsessystemet, noe som gjør at dette kan skje med liten eller ingen bivirkninger.
Er kitosan effektivt?
Det er noen kontrovers i denne uttalelsen. Ifølge Memorial Sloan-Kettering Center kan kitosan brukes som et supplement for lavere kolesterolnivåer i blodet, spesielt LDL (dårlig) kolesterol. Dette kolesterolet er den typen som kan akkumuleres i kroppen og føre til hjerte- og karsykdommer.
Skal vi ta det?
Hvis du er allergisk mot blåskjell, bør du ikke bruke kitosan. Det kan også samhandle med noen medisiner. Andre bivirkninger inkluderer kvalme, magekramper, gastrointestinale problemer og forstoppelse.
Hvis du ikke er allergisk mot blåskjell og ønsker å prøve det som en del av vekttapsprogrammet, må du sørge for å finne et supplement av god kvalitet, følg også instruksjonene på etiketten. Hvis du merker noen bivirkninger, må du slutte å ta produktet og fortsette å velge et sunt kosthold og trene regelmessig.
Så mye som vi alle ønsker å finne en kur mot vekttap i en flaske, trenger vi fortsatt å spise riktig og sunt, og ikke undervurdere trening og trening.
Anbefalt:
Disse Matvarene Renser Blodet For Overflødig Lipider
Avgiftning av kroppen du vil ikke være komplett uten å rense blodet. For å sikre sunt blod er det også nødvendig å rense nyrene og leveren. Naturlige blodrensere er kål, sitron og hvitløk kan gjøre dette. Frukt rik på pektin som epler, pærer og guava, mat rik på fiber som havre, samt godt gammelt vann, også fjerne giftstoffer fra blodet av kroppen din.
Grapefruktjuice Bekjemper Overflødig Fett
Det daglige forbruket av en grapefrukt juice hjelper kroppen å bli kvitt overflødig fett når vi spiser fet mat. Saften smelter vel de ekstra kiloene. Denne konklusjonen ble nådd av forskere fra University of Berkeley, California. Forskere er fast besluttet på at grapefruktjuice på menyen til diabetikere kan kontrollere blodsukkernivået uten bruk av medisiner.
Nyttige Tips Om Hvordan Du Kan Redusere Overflødig Magefett
Overflødig fett i magen ikke bare påvirker selvtilliten fordi de ikke ser veldig bra ut, men er også forbundet med utvikling av hjertesykdommer og sykdommer som type 2-diabetes. Magefett beregnes vanligvis ved å måle midjeomkretsen. Alt over 102 cm hos menn og 88 cm hos kvinner betraktes som fedme i magen.
Berberine - Det Mirakuløse Tilskuddet Mot Diabetes Og For Vekttap
Forbindelsen kalt Berberine er et av de mest effektive naturlige kosttilskuddene som finnes. Det har mange helsemessige fordeler og påvirker kroppen din på molekylært nivå.Berberine senker blodsukkeret, fører til vekttap og forbedrer hjertefunksjonen.
De Fire Vanene Som ødelegger Helsen Din
Noen ganger overspiser folk og blir besatt av sin egen helse. En av disse vanene er å overdrive sport. Du vil være i form og løpe om morgenen, spille gymnastikk og gå på treningsstudioet. Når alt er i moderasjon, er det sunt, men når du overdriver det, kan det være ganske farlig.
