2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Balansen mellom hormoner hos kvinner er ekstremt viktig, fordi enhver uregelmessighet kan påvirke kvinners generelle helse negativt. I de følgende linjene vil vi se på tre nyttige drikker som ikke bare forskjønner, men også hjelper til med å regulere hormoner. Se hvem de er:
Varmt vann med sitronsaft
Varmt vann med sitron hjelper deg med å gå ned i vekt, fjerne giftstoffer fra kroppen, forbedre immunitet, hudtilstand og fordøyelse. Faktum er at sitron kan påvirke metthetshormonet - leptin. Hvis det ikke er i balanse, begynner kroppen å akkumulere fettforekomster. Oppskriften er veldig enkel og enkel å tilberede: press saften av en halv sitron, hell kokende vann over den og la den avkjøles litt og drikk i slurker. Det er best å starte morgenen med denne drinken.
Bringebærbladte
Te laget av bringebærblader, som regulerer det kvinnelige reproduktive systemet. Det styrker livmoren slik at menstruasjon, fødsel og overgangsalder blir lettere. Denne teen gir ekstraordinær vitalitet og kan lett erstatte kaffe. Drikk tre glass om dagen, og den hormonelle bakgrunnen vil være bra.
Oppskriften er også veldig lett å følge: hell 1 ss. bringebærblader (kanskje tørre) i 200 ml kokende vann, kok i 10 minutter. Ikke drikk ved sengetid, helst om morgenen eller om dagen.
Gurkemeie melk
Foto: yogitea
Gurkemeie melk er en av de mest berømte oppskriftene, også kalt gylden melk. Denne drikken balanserer alle hormoner, styrker immunforsvaret, forbedrer fordøyelsen, borinastinki.
Oppskrift: til 200 ml varm melk tilsett 0. 5 ts. gurkemeie, kan du også tilsette honning etter smak. Denne drinken er god å drikke om natten.
Anbefalt:
Hvilke Drinker Som Er Nyttige
Ingenting kan erstatte kroppens behov for vanlig vann. Dette er den mest korrekte og mest nyttige kilden til sårt tiltrengt fuktighet. Men det er drikker som, i tillegg til vann, gir kroppen vår mange nyttige stoffer. Blant dem er grønn te.
Matvarer Som Regulerer Nivået Av Progesteron
Progesteron er et av de viktigste kvinnelige kjønnshormonene. En ubalanse i nivåene av dette hormonet forstyrrer kroppen alvorlig, noe som påvirker kvinnens kroppsvekt, menstruasjonssyklus, fruktbarhet og til og med humør. Det er veldig viktig å etablere denne ubalansen etter undersøkelse av en spesialist, fordi i mange tilfeller forhøyede nivåer av progesteron indikerer graviditet, og ikke nødvendigvis et alvorlig helseproblem.
Tre Drinker Hjelper Med Oppblåst Mage
Ernæringseksperter sier at det ubehagelige du føler deg fra oppblåst mage kan forebygges ved hjelp av tre drinker som beroliger og hjelper fordøyelsen. Overspising fører ofte til kroniske sykdommer som er vanskelige å kurere. Derfor er det veldig viktig at maten du spiser blir behandlet av magen.
Hvilke Frukter Som øker Fruktbarheten Hos Kvinner
Ordet fruktbarhet eller fruktbarhet betyr kroppens naturlige evne til å bli gravide. Med enkle ord er det evnen til å bli gravid lett eller fruktbarhet hvis det gjelder kvinner. Det har lenge vært antatt at rikelig mat bidrar til fødselen av nytt liv, men gjør maten oss virkelig fruktbare?
Moderne Drinker Som Er Veldig Nyttige For Magen
Det er motetrender ikke bare innen klær og tilbehør, men også i mat. Legg du merke til hvordan de siste årene på kjøkkenet vårt skrev inn noen eksotiske produkter som tofu, vegetabilsk melk, sted. Det er også moderne drinker som er veldig bra for magen .
