2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Med diett suppe i syv dager kan du miste opptil 5 kilo overvekt. Suppeoppskriften er unik. Denne retten vil med hell forbrenne alt overflødig fett og vil også støtte vitaliteten din for dagen.
Hovedbetingelsen i suppediet er ikke å avvike fra regimet selv med et halvt trinn. Ellers vil du ikke bare ha en effekt, men du vil også gjenvinne den tapte vekten.
Under dietten kan du spise epler, pærer, sitrusfrukter, men i små mengder. Fra grønnsaker - agurker, tomater, rødbeter. Alle produktene må være rå. Marinert og saltet er strengt forbudt. Grønne grønnsaker som grønn løk, dill, persille og salat er tillatt. Bare mineralvann skal drikkes, helst ikke-karbonatisert.
Godteri, mel, fett og meieriprodukter, samt alkohol i dietten er ikke inkludert. Det vil si at honning, syltetøy, sjokolade, bakverk, brød, smør, ost, bør slettes fra bordet ditt.
Oppskriften på kostholdssuppe er enkel, med den viktigste ingrediensen i agurk. For å tilberede suppen trenger du: 6 middels løk, 2-3 tomater, 1 liten kål, 2 paprika, 1 agurk, 1 gulrot, salt. Kok suppen. Du kan tilsette salt etter smak. Og uten fett og krydder!
Den første dagen anbefales det å spise suppe, frukt, vann. På den andre dagen - suppe, grønnsaker, frukt, 3 bakte poteter med en liten mengde vegetabilsk olje, vann.
Den tredje dagen suppe, frukt, grønnsaker og vann. På den fjerde dagen suppe, frukt og grønnsaker. 1 banan er tillatt. På den femte dagen suppe, 200 gram kokt biff, tomater, vann.
På den sjette dagers suppe, men bare en gang, 200 gram kokt biff, bladgrønnsaker og vann. Gjenta deretter dagene til du oppnår ønsket resultat.
Anbefalt:
Kosthold Med Reker Smelter Lett 3 Ringer
Reker er svømming av krepsdyr fra avdekksdyr. Ulike arter av reker vokser i både ferskvanns- og saltvannsbassenger. De er en populær kulinarisk delikatesse og blir avlet på spesielle gårder for sine behov. Fra et kostholdssyn er reker nyttig.
Raskt Vekttap Med Opptil 10 Ringer
Det er et kosthold som gir raskt vekttap opp til 10 kg. Denne dietten, beregnet til 6 dager, er kjent som frukt. I løpet av denne perioden bør du konsumere 9 kg frukt etter eget ønske. Væsker bør beskyttes opptil 500 ml per dag, da frukten vil gjære i tarmene.
Ananas Smelter Ringer Lett
Vinteren går sakte og snart kommer tiden da vi må kvitte oss med vinterklær. Og så langt har de skjult noen og en annen akkumulert kilo. Ernæringseksperter sier at vi ved hjelp av ananas kan bli kvitt overflødig vekt og raskt - på bare en uke.
Grønnsakssuppe Smelter Ringer Lett
Grønnsakssuppe anbefales ofte av ernæringseksperter for enkel smelting av overflødige ringer. Dietten er lett gjennomførbar ettersom supermarkeder har en rekke grønnsaker året rundt. Her er en eksempelkombinasjon: 1 stor kål, 6 purre, 2-3 paprika, tomatjuice, persille og salt.
Med Denne Dietten Smelter Du Ringer Mens Du Spiser Din Favorittpasta
Pasta dietten fokuserer på inntaket av kjent pasta. I de fleste dietter er pasta helt forbudt, men med denne dietten kan du trygt nyte din favoritt spaghetti mens vekten smelter. Pasta er en av de rimeligste matvarene og inneholder lite fett.
