2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Det er over 1 billion bakterier av over 100 forskjellige arter i menneskets fordøyelsessystem. I normal tilstand er både det gode og det patogene i balanse.
Under påvirkning av infeksjon, stress, alkohol, dårlig ernæring og andre, kan denne balansen endre seg og mengden gode bakterier kan reduseres på bekostning av dårlige.
Symptomer inkluderer gass, oppblåsthet, forstoppelse eller diaré. Hvis ubehandlet, kan denne ubalansen bli kronisk og forstyrre immunforsvaret og føre til sykdom.
Melkobaciller er bare en av de mange gode bakteriene. De har en bevist nyttig rolle i nedbrytningen av proteiner og fett i mat og hjelper til med å absorbere mange mineraler, aminosyrer og vitaminer som trengs av kroppen.
Probiotika som inneholder laktobaciller, bidrar til å opprettholde den nødvendige balansen. Probiotika som inneholder laktobaciller og bifidobakterier i forskjellige former har blitt brukt i århundrer.
Det er bevist at den viktigste årsaken til aldring er de såkalte toksinene. Å spise mat som inneholder laktobaciller, som melk, bremser aldringsprosessen.
Probiotika har vist seg å være viktig for helsen fordi:
1. Forbedre immunforsvaret;
2. Ha en antimikrobiell effekt i bekjempelsen av patogener i fordøyelsessystemet;
3. Hjelp til behandling av diaré hos små barn eller de som er forårsaket av stress eller antibiotikabehandling;
4. De er viktige for å redusere dårlig kolesterol og bidrar til å forhindre osteoporose og diabetes;
5. Hjelp for enkel absorpsjon av vitaminer, mineraler og aminosyrer;
6. Hjelp med å rense blodet fra giftstoffer.
Anbefalt:
Hvilke Retter Kan Ikke Gjøre Uten Allspice?
Bahar kalles "pipenta", fra spansk - svart pepper, av oppdageren Christopher Columbus. Imidlertid forstås det raskt at det han tok med til Spania ikke er pepper. Krydderet er en grønn, kuleformet frukt. Når den er tørket, blir den brun, ligner på pepper, men større.
Gluvine Og Grog Kan Ikke Gjøre Uten Allspice
Gluvine og grog egner seg veldig godt i de kalde månedene, da de virker varmende. Disse to aromatiske oppvarmingsdrikkene er laget ved hjelp av forskjellige krydder, blant annet nødvendigvis - vår . Gluvine er en duftende og deilig drink.
Hvilke Matvarer Kan Du Spise På Tom Mage Uten å Gå Opp I Vekt?
Så utrolig som det høres ut, det er virkelig mat vi kan spise på magen uten frykt for å gå opp i vekt. Dette er de såkalte mat med negativ kalori . Når kroppen tas, akkumulerer den ikke bare kalorier, men mister også en betydelig mengde allerede tilgjengelig.
Hvilke Matvarer Som Er Gode For Skjoldbruskkjertelen, Og Hvilke Som Ikke Er Det
Skjoldbruskkjertelproblemer er vanskelige å oppdage. Symptomene er vanligvis vektproblemer, mangel på energi og fordøyelsesbesvær. Den konstante følelsen av tretthet er ledsaget av hevelse. For å kunne produsere hormoner og fungere skikkelig, trenger skjoldbruskkjertelen jod.
Tre Sommerfavoritter, Uten Hvilke Vi Ikke Kan Passere Bordet
De er saftige, søte og med en absolutt uforlignelig smak. Vi gleder oss til dem fordi perioden vi kan nyte dem er for kort. Men sommeren ville ikke være den samme uten en bolle med kirsebær eller uten skiver vannmelon og melon på bordet. Her er de tre favoritt sommermat , uten hvilken denne sesongen ikke kan være den samme
