2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Nesten alle av oss finner noe avvik i figuren - noen få ringer på toppen, hengende lår, hengende mage. Men ikke så mange mennesker ser alvorlig på problemet. De fleste finner det bare, minner seg på det fra tid til annen, og går videre.
En moderne og enkel metode for å løse slike problemer er slankepiller. Ikke behov for sport, ikke behov for noen begrensninger og dietter - bare piller for å hjelpe deg med å oppnå ønsket figur.
De fleste av disse pillene fungerer på prinsippet - undertrykker appetitten, fjerner vann i kroppen. Derfor endres ikke rytmen i livet ditt på noen måte. Du spiser, du er lat, tar piller og går ned i vekt - er det ikke en drøm?
Enten de er effektive eller ikke - meningene er ekstremt motstridende. Noen tabletter har god effekt, andre har nesten ingen effekt. Spørsmålet er snarere om vekten ikke kommer tilbake etter det igjen og kanskje enda mer - jojo-effekt.
I tillegg, uten anstrengelse, kan ikke vekttap være permanent - selv om du går ned i vekt med piller eller såkalte kosttilskudd, må du opprettholde figuren din. Det kan være en sport, det kan være en diett, men du kan ikke ta piller for alltid, eller rettere sagt du bør ikke ta dem hele tiden.
Ernæringsfysiologen er den som vil veilede deg best. Selv om du får forskrevet piller for å undertrykke appetitten, vil dette ikke være den eneste løsningen på problemet.
Piller er kanskje ikke den eneste løsningen, ikke stol på eksterne faktorer for å forme figuren din, det er best å gjøre en innsats før du gir penger til piller. Dermed, når den ønskede effekten er oppnådd, vil du være glad og stolt av deg selv over at du hadde viljen til å takle ekstra kilo.
Anbefalt:
Sjokolade Har En Slankende Effekt
Hvis du spør en ernæringsfysiolog hvordan du går ned i vekt, vil han helt sikkert forby deg gleden av sjokolade. Det viser seg imidlertid at sjokolade har en slankende effekt. En forbindelse i sjokolade etterligner effekten av bevegelse ved å stimulere den samme muskelresponsen som langvarig trening.
Proteindiet Har Ingen Jojo-effekt
Når nesten alle diettene er oppnådd, observeres den såkalte jojo-effekten. Det vil si at etter en stund akkumuleres den tapte vekten. En ny studie utført av forskere fra Danmark har bestemt det rette vekttapregimet som ikke har jojo-effekt.
Matvarer Med En Hypnotisk Effekt
Hvis du har hatt en travel dag og vil unne deg Morpheus så snart du kommer hjem før du legger deg, kan du få en god natts søvn med middag, noe som vil hjelpe deg med å sovne raskere. Eksperter anbefaler deg å justere menyen slik at den inneholder følgende matvarer - laks, bønner, yoghurt, spinat og mer.
Hurtigmat Har En Skadelig Effekt På Hukommelsen
Å spise usun mat som er full av fett, har en skadelig innvirkning på hukommelsen. Dette ble oppdaget av amerikanske spesialister fra University of California i San Diego. Konstant spising av kaker, kjeks og ferdigmat kan skade sinnet, legger eksperter til.
Har Lys Og Mørke En Effekt På Grønnsaker I Kjøleskapet?
Frukt og grønnsaker lever, selv om de er løsrevet fra hvor de vokste, fortsetter de å bli metabolisert til du enten spiser dem eller råtner dem helt. Hvis vi tar hensyn til dette, er det mye mer sannsynlig at vi kan lagre dem ordentlig. Akkurat som en person har sin egen interne klokke, som deler vårt daglige liv i dag- og nattregimer, og dermed påvirker stoffskiftet, aldring og mange andre prosesser, slik er frukt og grønnsaker følsomme for lys og mørke.
