2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Kaffe gagner dem, men skader også menneskekroppen. I denne artikkelen vil vi se på hvordan kaffeforbruk påvirker menneskelig vekst.
Faktisk drikker eldre amerikanere mellom 18 og 65 år mer kaffe enn noen annen koffeinholdig drikke, inkludert energidrikker, te og brus. Blant ungdommer er kaffe den nest mest konsumerte koffeinholdige drikken etter energidrikker.
Følgelig er det mye debatt om hvorvidt kaffe er trygt for ungdommer, ettersom det antas å forstyrre riktig beinvekst og utvikling.
I denne artikkelen vil vi bygge på fakta for å svare på spørsmålet om kaffe påvirker veksten og om det er trygt for ungdommer å konsumere den.
Kaffe inneholder koffein, som prøver å bremse veksten
Voksende tenåringer advares om det drikke kaffe vil hindre deres vekst. Det er imidlertid ingen bevis for at det å drikke kaffe har noen innvirkning på høyden.
En studie fulgte 81 jenter mellom 12 og 18 år i seks år. Studien fant ingen forskjell i beinhelsen til de som hadde høyest daglig koffeininntak sammenlignet med de med lavest daglig inntak.
Den eksakte opprinnelsen til denne myten om veksthemming fra kaffe er ukjent, men antas å ha noe med koffein å gjøre, som naturlig finnes i kaffe.
Studier gjennom årene har antydet en sammenheng mellom koffeininntak og redusert kalsiumabsorpsjon, noe som er nødvendig for beinstyrke og helse. Disse resultatene stresset tenåringer og foreldrene deres unødvendig, og fortalte dem at inntak av den gamle koffeinholdige drikken hindret veksten.
Reduksjonen i kalsiumabsorpsjon assosiert med koffeininntak er så liten at det kan kompenseres ved å tilsette 1-2 ss melk i koppen kaffe (6 ml) du drikker.
Ren kaffe anbefales ikke for tenåringer, men kaffe med melk og alle dens varianter kan inntas. Dette er sannsynligvis grunnen til at drikke kaffe med melk ikke er forbundet med stagnasjon i kroppens vekst.
Anbefalt:
Ikke Legg Mer Fløte I Kaffen. Derfor
Kaffeelskere kan ikke gjøre det uten en dag. Vanen med å drikke kaffe tidlig om morgenen vekker oss og vekker oss, men det er mange mennesker som bare elsker aromaen av kaffe og elsker å drikke den, ikke fordi den forfrisker dem. Den karakteristiske smaken av kaffe er bitter og for noen - ubehagelig.
Her Er Den Perfekte Tiden For Den Første Kaffen
Hvis din første tanke når du åpner øynene om morgenen, er å lage kaffe, er det bedre å endre vanene. Ellers risikerer du å lide av kronisk stress og spenning. Å drikke kaffe så snart du reiser deg er stressende for kroppen. Å stå opp tidlig i kombinasjon med koffeinholdig drikke frigjør store doser kortisol, også kjent som stresshormon.
Hvordan Lage Den Perfekte Kaffen
Den varme duftende kaffe har millioner av fans over hele verden. Kaffe har berømmelse av en drink som gir kraft og stemning. Men dette gjelder bare når kaffen er riktig brygget. Hvis du nærmer deg å lage lett kaffe , kan du ødelegge selv det mest sofistikerte og dyre utvalget av lekre korn.
Byene Der Vi Kan Drikke Den Beste Kaffen
For visse byer er kaffe ikke bare en morgendrink som gir styrke til jobben, men en hel kultur. Av denne grunn investerer de alle disse lidenskapene sine i forberedelsene. Den nysgjerrige omvisningen til BBC viser hvor i verden vi kan drikke den beste kaffen.
Hvordan Drikke Kaffen Din Som En Franskmann
Med sin raffinerte og velkjente smak har Carte Noir gjennom årene etablert seg som ønsket merkevare av kvalitet fransk kaffe. Her kan du bli kjent med deler av historien og årsakene til at den har blitt merkevaren nummer én for hele Frankrike.
