2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
På høyden av påskefaste dukket det opp motstridende meninger i media om hvorvidt det var nyttig å frata dyrprodukter i lang tid eller ikke. Det viste seg at helsepersonell er sterkt imot å faste, spesielt blant ungdommer.
Ifølge den bulgarske barneforeningen forstyrrer avslag på kjøtt den rette fysiske utviklingen av barnets kropp. Fratatt komplett animalsk protein og dets ni essensielle aminosyrer, ville barn ikke kunne spise ordentlig - noe som er viktig for barn, for at deres indre organer og cellebygging skal fungere, for immunforsvaret og hormonbalansen hos de unge kropp.
Det er viktig å vite at aminosyrene fra det lokale proteinet ikke kan produseres av kroppen alene, men må importeres gjennom mat.
Eksperter minner også om at produkter av animalsk opprinnelse er en kilde til kalsium, jern, sink, magnesium, vitamin D og B12, som er så viktige for helsen, både hos unge mennesker og voksne.
I en skjør barndom er fett viktig for hver celle og spesielt nerveceller. Derfor kan fratakelse av lokale produkter, inkludert faste, ikke ha en positiv effekt på barn.
På den andre siden av barrikaden er det imidlertid vegetarianere og mange spesialister, ernæringseksperter, som er urolige for at overdreven bruk av animalske produkter fører til hjerte- og karsykdommer, ondartede sykdommer og en hel rekke andre forferdelige konsekvenser for menneskers helse.
I tillegg er spørsmålet om kvaliteten på produktene som tilbys i butikkene og som blir konsumert mye, fortsatt uventet. De fleste av dem bruker tvilsomme konserveringsmidler, stabilisatorer, søtningsmidler, forsterkere, hvorav noen til og med har vist seg å forårsake kreft.
Kolleger fra den bulgarske barneforeningen i utlandet er av den oppfatning at menneskekroppen i dag er overbelastet med protein, og at et godt balansert vegetarisk kosthold inkludert meieriprodukter er mer enn nok for god helse.
Det er klart at proteiner og viktige næringsstoffer fra kjøtt finner et alternativ i form av egg, belgfrukter og soyaprodukter, nøtter, grønnsaker osv.
Anbefalt:
De Ubestridelige Fordelene Med å Faste
Fasting det enkleste er å avstå fra mat i en periode. Faste er en gammel praksis, nesten like gammel som verden. Fra uminnelige tider har folk funnet en måte å rense kroppen sin ved å gi den tid til å hvile seg fra å behandle tung mat gjennom faste.
Når Det Før Påske Er På Tide å Faste
Det er snart påske, og det er på tide å faste igjen. Mange mennesker ser fullstendig avholdenhet fra animalske produkter og gjør det med full tro på at de er nærmere Gud. Andre bytter til et vegetarisk kosthold bare ut fra et ønske om å rense kroppen sin på slutten av vinteren.
Helbredende Faste
Historiske poster forteller oss at faste har blitt brukt til å gjenopprette helsen i tusenvis av år. Hippokrates, Sokrates og Platon anbefalte faste for å gjenopprette helsen. Bibelen forteller oss at Moses og Jesus faste i 40 dager for åndelig fornyelse.
Damer, Denne Fordelen Med å Faste Vil Forbløffe Deg
Vi vet alle at faste er et ritual for å rense vår sjel og kropp. Noen gir opp kjøtt, egg og melk av religiøse årsaker, og andre fordi de vet at de raskt vil kunne kvitte seg med ekstra kilo. Nylig har forskere imidlertid avslørt en annen fordel med å faste.
Ernæringsguide For Barn: Sunn Mat For Barn
Matindeks for barn Næringsstoffene som kreves for et barn er de samme som for voksne, den eneste forskjellen er mengden. I årene med vekst har barna større appetitt. De trenger mye energi fordi de er involvert i mange fysiske aktiviteter.
