2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Et av høstens symboler er kvede - duftende, velsmakende og farget i de typiske høstfargene. Få mennesker vet at uenighetens eple som Paris tildelte Afrodite i anerkjennelse av å være den vakreste av gudinnene, faktisk var en kvede. Tidligere fikk den magiske egenskaper. Hennes tilstedeværelse i rommet ble antatt å rense luften og beskytte mot sykdom og onde øyne.
Kveder kan konsumeres på mange forskjellige måter - rå, bakt, kompott eller syltetøy. Sannheten er at disse høstfruktene er like deilige som de er nyttige. Kvede er ekstremt egnet for vekttap og for å redusere nivåene av såkalt dårlig kolesterol. Den snerpende smaken av frukten skyldes det rike innholdet av tanniner og pektin.
I sin naturlige form og som avkok brukes den til mageforstyrrelser. Folkemedisin anbefaler også stekt kvede som et brennmiddel. På grunn av det lave innholdet av sukrose i frukten, er det egnet for diabetikere.
Vitaminene i kvetten hjelper til med å eliminere frie radikaler, redusere inflammatoriske forbindelser og styrke immunforsvaret. Kveder er også en god kilde til kobber, jern, kalium og magnesium, samt vitamin B-kompleks.
Kvedefrø kan betraktes som et eget medikament. Selv offisiell medisin bruker kvedefrøekstrakt som næringsmiddel, og avkok av dem hjelper til med ulike betennelser. Folk healere bruker dem til bronkitt, hemoptyse, lidelse, livmorblødning.
De høye nivåene av antioksidanter, inkludert fenoler og fytonæringsstoffer som finnes i kvitter, er svært effektive for å nøytralisere eller eliminere frie radikaler i kroppen. Frie radikaler er farlige biprodukter av cellulær metabolisme som kan forårsake mutasjoner eller død av friske celler. Den store mengden antioksidanter anses å være nyttige for å redusere stress og oppnå ro.
Kalium, som er inneholdt i kvede, er et av de viktigste mineralene for menneskekroppen, da det er viktig for å opprettholde blodtrykket og støtte effektiv overføring av væsker til kroppens celler.
Kalium får blodkar og arterier til å slappe av og reduserer dermed spenningen i kardiovaskulærsystemet. Alle disse kan redusere sjansene for å utvikle tilstander som aterosklerose, koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjerneslag.
Anbefalt:
Disse Matvarene Renser Blodet For Overflødig Lipider
Avgiftning av kroppen du vil ikke være komplett uten å rense blodet. For å sikre sunt blod er det også nødvendig å rense nyrene og leveren. Naturlige blodrensere er kål, sitron og hvitløk kan gjøre dette. Frukt rik på pektin som epler, pærer og guava, mat rik på fiber som havre, samt godt gammelt vann, også fjerne giftstoffer fra blodet av kroppen din.
Grapefruktjuice Bekjemper Overflødig Fett
Det daglige forbruket av en grapefrukt juice hjelper kroppen å bli kvitt overflødig fett når vi spiser fet mat. Saften smelter vel de ekstra kiloene. Denne konklusjonen ble nådd av forskere fra University of Berkeley, California. Forskere er fast besluttet på at grapefruktjuice på menyen til diabetikere kan kontrollere blodsukkernivået uten bruk av medisiner.
Nyttige Tips Om Hvordan Du Kan Redusere Overflødig Magefett
Overflødig fett i magen ikke bare påvirker selvtilliten fordi de ikke ser veldig bra ut, men er også forbundet med utvikling av hjertesykdommer og sykdommer som type 2-diabetes. Magefett beregnes vanligvis ved å måle midjeomkretsen. Alt over 102 cm hos menn og 88 cm hos kvinner betraktes som fedme i magen.
Å Rense Kroppen For Overflødig Slim
Slim akkumulert i kroppen kan føre til ubehagelige konsekvenser. Det dannes i kroppen hovedsakelig på grunn av inntak av visse matvarer - yoghurt og melk, ost, ost, smør, fløte, kjøtt, brød og pasta (spaghetti, pasta, nudler, muffins, kringler, etc.
Hvis Du Følger Disse Reglene, Vil Du Ikke Irritere Deg Over Brokk
Selv om vi er normale, med en akseptabel vekt, kan vi føle oss fett og ønsker å gå ned i vekt. Der. der vi er mer avrundede, dekker vi oss ofte over med klærne våre og disse vektene blir mindre synlige, men når vi kler av oss, blir sannheten avslørt.
