2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Du har sikkert hørt mye om svart te. Du vet at det kan muntre deg opp, at hvis du overdriver det, kan det øke pulsen din, at den har gunstige egenskaper. Og har du hørt at du kan gå ned i vekt av det? De færreste vet dette.
Vær en av dem. Her er noen grunner til at svart te er bra for å gå ned i vekt.
Det er flere aktive ingredienser i tonic som forbedrer effekten av kostholdet ditt. De viktigste av disse er tein, xantin, flavonoider, vitamin C og B.
Når disse stoffene kombineres, har de en kraftig vanndrivende effekt. Spesielt tein øker cellulær metabolisme og fordøyelse. Antioksidantegenskapene til te forbedrer derimot cellefunksjonen og forhindrer opphopning av fett.
Forbruk av svart te reduserer blodlipider. Bortsett fra dette, øker egenskapen til denne drinken for å øke hastigheten på hjertefrekvensen kaloriforbruket. Dette betyr imidlertid ikke at du skal drikke tonic hver time. Tvert imot - det må tas med måte. Forbruk bør kombineres med trening.
Imidlertid, hvis du allerede er på et lett diett, forbruk av svart te lover at du innen syv dager vil miste minst 3 til 5 pund mer enn forventet. Hovedbetingelsen - du må spise tre ganger om dagen, 20 minutter før du spiser for å drikke en kopp nylaget svart te uten sukker. I dette tilfellet bør det totale kaloriinnholdet i matinntaket ikke overstige 500 kalorier per dag.
Det er viktig å vite at bruken av tonic ikke skal være hensynsløs. Personer med høyt blodtrykk og anemi bør være veldig forsiktige med svart te. Hvis du har anemi, drikk det lenge etter et måltid for ikke å forstyrre absorpsjonen av jern.
På grunn av teinen den inneholder, som er identisk med koffein, kan svart te forårsake søvnløshet. Andre bivirkninger er forstoppelse og halsbrann. Ikke drikk svart te hvis du er gravid eller ammer.
Anbefalt:
Hvorfor Svart Te Er Så Nyttig
Planten Camellia sinensis produserer de tre mest nyttige typene te i verden. De er svarte, hvite og grønne. Forskjellen kommer fra tidspunktet for plukking og gjæringen som bladene utsettes for. I svart te er gjæringsprosessen fullført, hvit te blir ikke gjæret, og grønn te bruker alle deler av planten, og gjæringen er kort.
Svart Te Er Bra For Diabetikere
Svart te gjennomgår den lengste behandlingen av alle andre teer. Det går gjennom en komplett gjæringsprosess. Det er den lange prosesseringsprosessen som bestemmer den svarte fargen på drikken. Smaken kan være fra fruktig til krydret. Forbruk av svart te regnes som ekstremt nyttig.
Hvorfor Svart Ris Er Mest Nyttig
I vårt land er bruken av svart ris til matlaging svak. Imidlertid er denne varianten den mest nyttige av alle typer ris, inkludert større helsemessige fordeler enn brun ris. Svart ris er også kjent som "forbudt ris" fordi det i gamle tider var forbudt for vanlige folk.
Svart Pepperolje! Hvorfor Er Det Utrolig Nyttig?
Sort pepper - dette er det mest populære og favorittkrydderet i verden, som gir hver rett dybde på smak og krydder. En klype svart pepper tilsatt til enhver tallerken er den beste smaken. Det har blitt verdsatt siden antikken. Og visste du at dette krydderet gir mange helsemessige fordeler?
Hvorfor Velge Urtete I Stedet For Grønt Eller Svart?
Urtete blir mer populært for hver dag som går. Nå om sommeren er det godt å konsumere hver dag med måte. Bortsett fra å være helbredende, har de også terapeutiske egenskaper. Te har alltid vært ansett som en nøkkelfaktor for god helse, visdom og lykke.
