2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Cayenne paprika er snille rød paprikahvis hjemland er Sentral- og Sør-Amerika. Først på 1400-tallet ble de ført til Europa av Christopher Columbus. Disse paprikaene er et karakteristisk krydder i mange regionale matlagingsstiler. De er et produkt med en rekke gunstige egenskaper for kroppen på grunn av deres rike innhold av antioksidanter. Faktisk skyldes den krydrede smaken og helbredelsesevnen de inneholder ingrediensen capsaicin.
Her er hva akkurat cayenne rød paprika hjelper:
1. Akselerer stoffskiftet - jo varmere, jo bedre. De forbedrer stoffskiftet og fremskynder prosessen med å forbrenne kalorier;
2. Reduser følelsen av sult - disse Chili de kan dempe sulten og få deg til å føle deg mett lenger;
3. Lavere blodtrykk - capsaicin i denne paprikaen bidrar til å opprettholde lavt blodtrykk, så vær forsiktig med forbruket, hvis ditt generelt er;
4. Støtt fordøyelsesprosessen - fordelene med dette produktet for fordøyelsessystemet kommer til uttrykk i forebygging av mageinfeksjoner og sår;
5. Hjelp til å lindre smerte - capsaicin brukes i medisin som et middel mot muskel- og leddsmerter, postoperativ smerte, korsryggsmerter og smerter forårsaket av nervesykdommer. En annen grunn til å konsumere det oftere;
6. Lindre psoriasis - kjedelig symptomene på denne autoimmune sykdommen, reduser mengden av stoffet i kroppen som forårsaker det;
7. Reduser risikoen for kreft - capsaicin regnes som et stoff som kan beskytte kroppen mot denne snikende sykdommen, og forhindre vekst av kreftceller;
8. Kan lett bli en del av menyen din - denne varme cayennepeppen kan lett bli en del av produktene du vanligvis bruker, da den finnes som et krydder, tilsetningsstoff eller bare som en pepper. De er veldig smakfulle og, som du vil se, nyttige. Prøv å legge dem til i retten din, så vil du føle den forskjellige og behagelige smaken;
Denne varianten av pepper regnes som en nyttig mat, men hvis du tar medisiner og har et helseproblem, må du først konsultere legen din på grunn av capsaicininnholdet i dem.
Anbefalt:
Persille - Alle Helsemessige Fordeler
En persikekvist kan være mye mer enn en dekorasjon på tallerkenen din. Persille inneholder to typer uvanlige komponenter som gir unike helsemessige fordeler. Dens flyktige oljer, spesielt myristicin, har vist seg i dyreforsøk å hemme dannelsen av lungesvulst.
9 Imponerende Helsemessige Fordeler Med Bygg
Bygg er en av de mest konsumerte kornblandingene. Den er rik på mange næringsstoffer og har imponerende helsemessige fordeler, alt fra forbedret fordøyelse og vekttap til å senke kolesterolnivået og et sunnere hjerte. Her er 9 imponerende helsemessige fordeler av bygg som får deg til å se på denne kulturen med andre øyne.
Dampkoking - Alle Helsemessige Fordeler
Damping er en ekstremt enkel og nyttig måte å tilberede mat på. De siste årene har denne metoden blitt stadig mer populær, men til og med de gamle kineserne tilberedt slik. Hva er alle de helsemessige fordelene ved å dampe? Tilberedt på denne måten beholder produktene alle sine verdifulle stoffer, da de kun behandles ved hjelp av damp.
10 Imponerende Fordeler Med Hvit Te
Hvit te er laget av planten Camellia sinensis. Bladene og knoppene samles like før de åpnes helt, når de er dekket med fine hvite hår. Det er her den kom fra hvit te får navnet sitt. Hvit te inneholder en stor mengde antioksidanter. Dette anses å være en av grunnene til at studier knytter det til mange helsemessige fordeler.
8 Imponerende Fordeler Med Ananas
Ananas er en utrolig smakfull og sunn tropisk frukt. Den er rik på næringsstoffer, antioksidanter og enzymer som kan bekjempe betennelse og forskjellige sykdommer. Det er mange fordeler med å spise ananas hvis du tar den med i kostholdet ditt.
