2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Myte 1: Krydret mat forårsaker magesår
Sannheten: For noen tiår siden ble krydret mat ansett som de viktigste synderne for dannelsen av magesår. I dag avvises imidlertid dette kravet kategorisk. Infeksjon forårsaket av bakterien Helicobacter pylori eller på grunn av misbruk av den såkalte. ikke-opioide smertestillende midler som acetylsalisylsyre, ibuprofen og andre ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler er de vanligste årsakene til magesår.
Myte 2: Svelget tyggegummi vil bli behandlet i mange år i magen
Sannhet: Dette er helt usant. Tyggegummi holder seg ikke til veggene i fordøyelseskanalen. Som andre matvarer beveger den seg over hele lengden uten problemer. Det forlater kroppen noen dager etter inntak.
Myte 3: Bønner gir mest gass
Sannheten: Bønner og belgfrukter rangerer faktisk ikke først av årsakene til gass. Over dem er meieriprodukter. Med alderen finner kroppen det stadig vanskeligere å bryte ned og absorbere laktose i melk.
Myte 4: Personer med laktoseintoleranse bør ikke konsumere meieriprodukter
Sannhet: Det stemmer. Mennesker som ikke tåler melk og meieriprodukter, har en annen evne til å bearbeide og fordøye denne typen mat i tarmen. Noen av disse menneskene kan utvikle symptomer etter bare ett glass melk. Andre - kan drikke to eller flere uten problemer. Folk absorberer yoghurt og iskrem bedre enn fersk.
Myte 5: Kostfiber hjelper bare med forstoppelse, ikke diaré
Sannheten: Ved første øyekast virker det ulogisk at fiber hjelper mot diaré, siden de så dyktig forhindrer forstoppelse. Men dette er et faktum! Forbruk av fiberrike matvarer hjelper til med å regulere avføring.
Anbefalt:
Kaldt Vann Forstyrrer Fordøyelsen
Kroppen vår trenger væsker for å fungere skikkelig. Blodet består av 80% vann og hjernen vår - 75%. Og hvis vi ikke drikker nok væske, kan ikke salter, næringsstoffer og hormoner transporteres optimalt. Risikoen for trombose vil øke, vi blir lettere slitne og det vil være vanskelig å konsentrere seg.
Fennikelte Hjelper Fordøyelsen Og Renser Kroppen
Fennikelte er en lett drikke som bør drikkes i store mengder av mennesker som lider av forstoppelse, fordi det vil øke hastigheten på stoffskiftet og fremme bedre fordøyelse. Dill anbefales i mange oppskrifter i det daglige kostholdet, fordi det i tillegg til retter gir en behagelig smak og letter fordøyelsen.
Allspice Forbedrer Fordøyelsen
Allspice stammer fra ville eviggrønne trær som er typiske for regnskogen i Sør- og Mellom-Amerika. Navnet kommer fra aromaen, nemlig fra kombinasjonen av kanel, nellik, ingefær og muskat. Blant fordelene ved å ta vår understreker lindring av fordøyelsesproblemer, krydderet har også en smertestillende effekt, kan beskytte kroppen mot patogener og forbedre blodsirkulasjonen.
Myter Om Fordøyelsen
Det er mange myter om fordøyelsen. Misforståelser er så utbredt at folk flest tar dem for gitt. De fleste av dem tar helt feil. Krydret forårsaker sår Krydret mat kan ikke forårsake sår, selv om de tidligere ble antatt å være hovedårsaken til tilstanden.
Noen Myter Om Vekttap
Når kvinner bestemmer seg for å gå ned i vekt, stoler vi på alle slags råd - fra kolleger, fra kjærester, fra Internett. Det er hundretusener, om ikke millioner, bøker skrevet over hele verden som inneholder alle slags tips om vekttap. Imidlertid er det noen regler som egentlig ikke samsvarer med sannheten.
