2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 08:35
Slim produseres av kroppen for å smøre og beskytte membranene i fordøyelseskanalen, luftveiene, urinveiene og reproduksjonskanalen mot irriterende stoffer og forurensninger eller kreftfremkallende forbindelser. Noen syredannende matvarer har en tendens til å øke slimproduksjonen i kroppen.
Kroppen bruker slim som et naturlig forsvar mot syrer, fjerner dem og fjerner dem fra kroppen. Hvis dietten er ekstremt sur i lengre perioder, kan slimproduksjon forårsake fordøyelsesbesvær, så vel som hindringsproblemer som nesetetthet, lungetetthet, astma og lignende.
Ideelt sett bør kroppens pH være litt basisk, mellom 7,35 og 7,45. I følge "PH Miracle" er dietten til de fleste amerikanere for sur, noe som kan bidra til noen helseproblemer.
Matvarer er kategorisert som enten syredannende eller alkalidannende, avhengig av effekten de har på kroppen. Syredannende matvarer er mat med mye sukker og animalsk protein. Generelt har de en tendens til å være slimdannende.
Maten som produserer mest slim er meieriprodukter, gluten, animalske produkter, sjokolade, hvitt mel, hvitt sukker, brus og bearbeidet mat.
Ifølge amerikanske eksperter på dette feltet inneholder meieriprodukter og brød store molekyler av protein, kasein og gluten, som noen ganger kan fordøyes dårlig og bidra til økt slimproduksjon.
Å redusere noen av disse matvarene, som produserer veldig slim, kan forbedre den generelle helsen ved å gjenopprette alkalisk og syrebalanse.
Meieriprodukter kan bidra til dannelse av slim i lungene og membranene i kroppen din. Dette kan forårsake symptomer som tykk sekresjon av slim i lungene, tungpustethet og hoste.
Ifølge eksperter fra klinikken i Mayo kan meieriprodukter forverre astmasymptomene hos noen mennesker ved å øke produksjonen av slim i kroppen.
Hvete og mat som inneholder hvete kan bidra til å øke slimproduksjonen. Hvete finnes i mange frokostblandinger, for eksempel fullkornsbrød, fullkornspasta, revet hvete og hvetekim.
Det finnes også i mange pakkede og bearbeidede matvarer som kaker, kjeks og frossen mat. Det er viktig å sjekke matetiketter for å se om hvete er en ingrediens i maten vi spiser.
Matvarer som inneholder soya kan også øke dannelsen av slim i kroppen. Ifølge University of Maryland er soya et vanlig allergen og fremkaller slimproduksjon. Soya finnes i tofu, tempeh, skrelte soyabønner og soyamelk.
Anbefalt:
Matvarer Som Bekjemper Betennelse I Kroppen
Betennelse i kroppen hjelpe kroppen med å bekjempe en infeksjon eller et sår. På den annen side er kronisk betennelse skadelig - fordi det kan føre til ulike sykdommer. Risikoen øker når det er stress i livene våre, vi spiser usunt eller har lav fysisk aktivitet.
Hvorfor Kroppen Din Er Fornøyd Med å Spise Fiberrike Matvarer
Fiber er utrolig viktig ikke bare for fordøyelsen, men også for en persons generelle helse. De støtter fordøyelsessystemet, leverer gunstige bakterier til mage og tykktarm, noe som fører til ulike helsemessige fordeler. Noen typer fiber de kan også fremme vekttap, senke blodsukkernivået og bekjempe forstoppelse.
8 Kombinasjoner Av Matvarer Som Reduserer Betennelse I Kroppen
Hver og en av oss opplever fra tid til annen smerte i forskjellige deler av kroppen vår, noe som noen ganger er en indikasjon på noen betennelse . I slike tider tyr vi ofte til passende medisiner og salver. Imidlertid er det en måte å unngå bruk av narkotika.
Matvarer Med En Rensende Effekt På Kroppen
Når vi snakker om rensing av kroppen fra skadelige giftstoffer , mat er virkelig den beste medisinen. Du vil bli overrasket når du får vite at mange av favorittene dine mat renser de avgiftende organene i menneskekroppen som lever, tarm, nyrer og hud.
Matvarer Som Renser Kroppen For Skadelige Frie Radikaler
Du har kanskje hørt om disse reaktive små molekylene som heter frie radikaler . De angriper alle typer molekyler i menneskekroppen, inkludert lipider, nukleinsyrer og proteiner. De er alle viktige for en sunn person. Det er ikke tvil at frie radikaler er skadelige for menneskekroppen.
