2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Høstens frukt - kvede, ble skapt av Mother Nature, ikke bare for smaksløkene våre, men også for helsen vår.
Uansett hvordan vi utnytter frukten - rå, kokt, tørket, kvede opprettholder sine egenskaper og gunstige effekter på kroppen.
Først og fremst kan kvede støtte hele immunforsvaret, spesielt i kaldt vær, forbedre fordøyelsen og luftveiene, og kan også bidra til å bekjempe kviser.
Friske kveder er naturlige midler for å beskytte leveren mot sykdom, men hjelper også mot utbruddet av psykiske lidelser. Hos pasienter med slike sykdommer er det bra å ha kvedefrukt i den daglige menyen.
Kveder og immunforsvaret
Så langt tilbake som for 4000 år siden ble kvede brukt av romerne og grekerne for å styrke immunforsvaret. Og våre forfedre visste veldig godt hvorfor de skulle bruke dem - de er rike på jern, kalium og magnesium.
Disse høstdelikatessene har også et rikt innhold av bioaktive stoffer - tannin og pektin og vitamin A, B, C og PP.
Tannin i kombinasjon med pektin opprettholder helsen til fordøyelseskanalen.
Antioksidantene i kvede er en reell hjelp i kampen mot kreft.
En annen fordel er konsentrasjonen av kalium som finnes i frukten, noe som bidrar til å redusere vaskulært trykk.
Eksperter tilskriver kvede 100 egenskaper, blant dem er betennelsesdempende, snerpende, beroligende, som smertestillende, slimløsende og andre.
Å spise kvede på tom mage bidrar til å styrke tannkjøttet, gjenopprette tannmineralisering, fjerne giftstoffer og utmattelse.
Vitamin C i fruktens juice hjelper til med å bekjempe forkjølelse og influensa og bremser utviklingen av mikronæringsstoffer som støtter den.
Et glass kvedejuice anbefales hver dag i 30 dager for de som lider av tretthet, har hjerte- og pusteproblemer.
Kvedepektin er viktig for å senke kolesterolet.
Kvedefrø og deres terapeutiske effekter
For å hjelpe kvedefrø er de svært effektive i behandling av hoste, astma, diaré eller livmorblødning. Det hjelper også i behandlingen av tidlig tuberkulose, trakeitt, bronkitt eller angina, og det anbefales å bruke kvedefrø.
Farvel, anemi
Kvede stimulerer appetitten og anbefales derfor i den daglige menyen til slemme barn i kombinasjon med honning, gulrøtter og epler.
De fremmer også fysisk styrke.
Anbefalt:
Nyttige Egenskaper Til Bananer - Det Vi Trenger å Vite
Bananer er en av de vanligste og forbrukte tropiske fruktene i verden. De er en tilfredsstillende og sunn mat som gir oss fantastiske næringsstoffer, vitaminer og mineraler og gir oss en stor dose energi. Bananer inneholder lite kalorier, fett, natrium og kolesterol, noe som gjør dem egnet til ethvert måltid.
Yoghurt - Nyttige Egenskaper For Kroppen
Yoghurten siden eldgamle tider har det blitt brukt som et middel til både matlaging og omsorg for kroppens helse. I dag stoler flere og flere på hjemmemetoder for alle slags helseproblemer og mer. Yoghurt er rik på kalsium, som styrker bein, negler og tenner, hjelper magen til å fungere godt, gir fuktighet til huden når den inneholder mye fett.
Lignans - Nyttige Egenskaper
Frukt og grønnsaker inneholder mange nyttige stoffer. Den mest nyttige av disse er polyfenoler. Kjente polyfenoler er over 8000. Den største påvirkningen på kroppen har flavonoider, fenoliske syrer og lignaner . Ordet lignaner kommer fra det latinske ordet Lignum, som betyr tre, tre.
Pære Og Dets Helbredende Egenskaper
Pæren og dens helbredende egenskaper har vært kjent siden antikken. Bakte pærer har blitt brukt til å behandle fordøyelsesforstyrrelser og for å styrke hjertet. Frukten inneholder et rikt sett med energistoffer. Den inneholder for det meste fruktose, glukose, epleinsyre, sitronsyre og oksalsyre, essensielle oljer og pektin.
Bønner Og Dets Helbredende Egenskaper
Bønner er en grønnsak som inneholder mange nyttige stoffer. Den inneholder vitaminer, enzymer, sporstoffer og er nyttig i forskjellige sykdommer. Frøene til denne fantastiske planten har vitamin A, B-vitaminer (vitamin B1, B2 og B6), vitamin C og vitamin K.