2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
Det er utallige urter som dyrkes av mennesker over hele verden, men noen av dem har en bevist effekt og brukes også i tradisjonell medisin. Her er de sterkeste av dem og deres helbredende egenskaper.
Sibirsk løk - han tilhører løkfamilien. Den er beriket med vitamin A, C og i tillegg til tiamin, riboflavin, niacin, pantotensyre, fosfor, magnesium, folsyre, kalium, kalsium, jern, kobber, mangan og sink og kostfiber.
Sibirisk løk hjelper til med riktig fordøyelse og stimulerer appetitten. I tillegg hjelper det å fordøye bedre fet mat, forbedrer luftveiene og forhindrer fedme forårsaket av væskeretensjon.
Sibirisk løk hjelper til med å forhindre prostatakreft. Den har betennelsesdempende egenskaper og dreper bakterier i tarmene.
Basilikum - en av de eldste urtene som brukes til medisinske formål rundt om i verden. Basilikum er rik på proteiner, riboflavin, folsyre, niacin, kalsium, magnesium, jern, kalium, fosfor, kobber og sink. Den er også rik på vitamin E, A, C, K og B6, samt kostfiber.
Basilikum hjelper til med å behandle feber, behandler forkjølelse, hoste, sår hals og luftveissykdommer. Basilikumblader har antiinflammatoriske egenskaper, som hjelper dem i behandlingen av hjerte- og karsykdommer, insektbitt, hudinfeksjoner, tann- og øyeproblemer.
Rosmarin - veldig god kilde til kostfiber, vitamin A, vitamin C, folsyre, kalsium, jern og mangan, vitamin B6, magnesium, kalium og kobber. Rosmarin er en urt som har mange helsemessige fordeler - den stimulerer nervesystemet, forbedrer hukommelsen, lindrer muskelsmerter, hjelper fordøyelsen og eliminerer sirkulasjonsproblemer, revmatisme, muskelspasmer, nevralgi, smerter, eksem, sår og depresjon.
Rosmarin øker også urinproduksjonen. Dens bruk i kombinasjon med johannesurt og ginkgo biloba hjelper til med behandling av betennelse i hjernen.
Dill - En utmerket kilde til niacin, kostfiber, sink, kobber og fosfor, inneholder også vitamin A, vitamin C, riboflavin, folsyre og mineraler som jern, kalsium, magnesium og mangan.
Urten er med på å takle problemer som fordøyelsesbesvær, diaré, søvnløshet, dysenteri, hikke, luftveissykdommer, menstruasjonsforstyrrelser, kreft og mer. Denne urten inneholder eugenol, det er en essensiell olje som inneholder kraftige antiseptiske og bedøvende egenskaper.
Lavendel - et symbol på renhet. Lindrer muskelspenninger, reduserer stress, forbedrer nervesystemet og immunforsvaret. Lavendelolje har antiseptiske, gassavvisende og antispasmodiske egenskaper.
Medisinske egenskaper til denne urten inkluderer betennelsesdempende, soppdrepende og antiseptiske midler.
Anbefalt:
Disse Matvarene Og Urtene Hjelper Til Med Høyt Blodtrykk
Hypertensjon utgjør en risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag, og de er kanskje den vanligste dødsårsaken i verden. Derfor er det veldig viktig å holde blodtrykket innenfor normale grenser. Det er mange måter å senke blodtrykket på - fysisk aktivitet, vekttap, røykeslutt og mer.
Bli Kvitt Søvnløshet Med Disse Matvarene Og Urtene
Hver av oss har møtt minst en gang i livet søvnløshet , med engstelige og marerittlige netter. Dette skjer vanligvis etter stress og før en viktig hendelse. Det ville være fint å sovne og gjenvinne kreftene, men søvn er forvirret og det er uendelige tanker i hodet.
Gå Ned I Vekt Med En Ukes Diett Med Egg Uten Jojo-effekt
Eggene er en av de mest nyttige matvarene. Det er ikke tilfeldig at alle idrettsutøvere og personer som driver aktiv fysisk aktivitet foretrekker å spise kokte egg om dagen. De er deilige, mettende og gir energi uten mye kalorier. Kokte egg er en tradisjonell mat for Bulgaria.
Se Hvilke Som Er De Mest Nyttige Urtene Med Antibiotisk Virkning
Ved infeksjoner og behandling av luftveis- og urinveisproblemer er det i gastrointestinale sykdommer en type planter og urter som gir effektiv beskyttelse med sin antibiotiske virkning. Timian, oregano, kamille og salvie er noen av dem.
Elderberry - Den Sterkeste Bulgarske Urten
Elderberry er en vakker og nyttig plante som er kjent for sin aroma under blomstringen. I september modnes frukten av hyllebær. De har en veldig kompleks kjemisk sammensetning. Elderbær inneholder sakkarider, organiske syrer, essensielle oljer, kolin og karoten.