2025 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sist endret: 2025-01-23 10:28
To av oppskriftene vi har valgt er for salat, og den tredje for grunnleggende. For den første salaten trenger du følgende produkter:
Tunfisk salat med rødløk og tomater
Nødvendige produkter: ½ kg tomater, 200 g tunfisk hermetisert, 1 rødløk, 220 g grønne bønner, 1 rød pepper, noen salatblader, 3 egg, 10 oliven, persille, ½ agurk.
Til sausen: 1 ss. olivenolje, 1 ts. flytende honning, 1 ss. hvitvinseddik, 1 fedd hvitløk, ½ ts. sennep, salt og malt svart pepper.
Forberedelse: kok og tøm grønne bønner. Skjær tomatene i biter og legg dem i en bolle. Legg til tunfisken du har drenert og kutt i biter.
Tilsett finhakket persille, ha den skivede agurk og løk i skiver i bollen. Legg bønner, paprika og salat, som du kutter i biter som er enkle å spise.
Mos hvitløksfedd og bland med de andre sausproduktene. Drypp salaten med sausen og server i separate tallerkener, legg noen få stykker ferdigkokte egg på toppen. Tilsett noen få oliven.
Tunfisk salat med hvite bønner
Ingredienser: 800 g små hvite hermetiske bønner, 2 grønne løk, 2 tomater, 200 g tunfisk hermetisert, persille.
Til sausen: 2 ss. olivenolje, 2 ss. sitronsaft, 2 ss. flytende honning, et fedd hvitløk
Forberedelse: Skjær løken og ha den i en bolle med de drenerte bønnene. Tilsett tomatene, som du kutter først i to og deretter i tynne skiver.
Legg den drenerte tunfisken, som du har delt i biter. Bland sausproduktene i en bolle - mos hvitløk. Bland sausen godt og hell over salaten. Dryss med saus på toppen og server.
Det viktigste er med spaghetti - legg rundt 200 g spaghetti for å lage mat. I en passende bolle legger du et løkhode, som du har kuttet i små biter, legg til det 2 fedd hvitløk, også finhakket. Stek dem i noen minutter, og fjern dem fra varmen etter at de har skiftet farge.
I en egen bolle, pisk fem egg og tilsett tunfisk på boks som du har drenert. Tilsett spaghetti - allerede kokt og også drenert for vann. Rør forsiktig og tilsett løk og hvitløk.
Krydre alt dette med litt salt, pepper, tilsett noen klyper oregano. Rør forsiktig og hell i en kjele du har smurt. Dryss sjenerøst med cheddarost på toppen. Stek til ferdig og server deretter i biter med salat.
Anbefalt:
Deilige Oppskrifter Med Brasme
Når du koker sjømat, må du ikke skille deg fra den lenge når du baker. Det avhenger av størrelsen på fisken, men likevel er det omtrent tjue minutter som er nok til at fisken kan stekes. Her er oppskriftene våre: Brasme med cherrytomater og hvitløk Nødvendige produkter:
Deilige Oppskrifter Med Tofu
Tofu kan brukes til å tilberede deilige og sunne oppskrifter som vil overraske dine kjære med sin utrolige aroma og ukonvensjonelle kombinasjoner av produkter. Tofu i marinaden av appelsiner og ingefær er en utsøkt og deilig spesialitet.
Deilige Oppskrifter Med Svarte Bønner
Vi presenterer deg tre mye deilige oppskrifter med svarte bønner . Den første vi valgte, bønnesalat - også egnet for gjester. Slik lager du det: Svart bønnesalat Nødvendige produkter: 150 g hvite bønner, 150 g svarte bønner, 2 løk, salt, mynte, eplecidereddik, olje, persille Fremstillingsmetode:
Deilige Oppskrifter Med Lupin
Lupinplanten er fra belgfrukterfamilien. Den er flerårig og kalles også ulvbønne. Det er over 300 varianter, og dets søte varianter har blitt dyrket i Tyskland siden tidlig på 1900-tallet. Alt annet har mennesket kjent siden det gamle Egypt.
Deilige Oppskrifter Med Azuki Bønner
Bob azuki er også kjent som røde asiatiske bønner . Den er populær i Japan, der den brukes til å lage rødbønnepasta. Den er perfekt til salater, retter med ris, hel eller malt til mel. For dette formålet blir bønnene dynket i 12 timer i rikelig med vann.