Drikker du et glass lite alkohol hver dag, har du en hjelper mot kreft. På forespørsel fra World Cancer Foundation har forskere beregnet at et 250 ml glass vin per natt med et alkoholinnhold på 10 i stedet for 14 prosent har en 7% lavere risiko for tykktarmskreft, rapporterer BBC.
I bulgarsk folkemedisin brukes avkok av comfrey til å behandle gastrointestinale sykdommer - hjelper med diaré, kolitt og andre. Ifølge mange urtemedisiner er dette den mest egnede urten for kronisk diaré. Urten har en hemostatisk og betennelsesdempende effekt, den er veldig effektiv til å behandle sprukket hud.
Ochibolets er en urt, også kjent som skogvindu, knute og butterbur. Den finnes på sumpete, fuktige steder, langs elver og foten. Urten er en flerårig urt. Den blomstrer i vakre gule blomster, som produserer frukten av en rynket tørr nøtt med mange frø.
Kornblomster er godt kjent i folkemedisinen - brukes ofte til å behandle mageforstyrrelser. Uansett hvor modne kornvedfruktene er, har de alltid en spesiell og syrlig smak. Du kan lagre fersk frukt i noen dager etter at du har plukket den. - I tilfelle uorden kan du drikke avkok, men hvis du har fersk frukt eller kompott (kanskje sirup), spis dem.
Egg er et veldig nyttig tillegg til ethvert diettdiett. Dette ser ikke ut til å være allment kjent, fordi mange diabetikere fortsatt er bekymret for hva som vil skje hvis de ikke avstår fra å lage favorittomelet. Den vanligste bekymringen er at egget inneholder en høy konsentrasjon av kolesterol.
Terrere er en tonic søramerikansk drink. Det forbrukes hovedsakelig i Paraguay, Argentina, Sør-Bolivia og Brasil. Den er tilberedt av tørkede yerba mate blader og krydder, som blandes med kaldt vann eller kald fruktjuice. Den vanligste kombinasjonen av yerba mate blader er med mynte.
Guarana er en plante oppkalt etter Guarana-stammen i Amazonas, vanlig i noen deler av Venezuela og Brasil. Fruktene er veldig nyttige for kroppens helse, de har evnen til å forbrenne fett og øke energiflyten. Derfor Guarana brukes for å lage energidrikker og sportsmat på grunn av den toniske effekten.
I de følgende linjene vil vi liste opp noen av de mest verdifulle og samtidig kostholdsproduktene som du kan konsumere daglig. 1. Agurker og tomater Vi har hørt at agurker inneholder ca 98% vann, men du vet knapt at tomater også har et veldig høyt vanninnhold, nemlig ca 94%.
Nektarin eller ferskenfrukt er en type fersken med glatt skinn som en plomme. Nektariner har blitt dyrket i Kina i mer enn 2000 år. I Europa dukket den første beskrivelsen av nektariner opp i XIV-tallet. I dag dyrkes i industriell skala nektariner langs Middelhavet - i Italia, Tunisia, Hellas, Kypros og landene i det tidligere Jugoslavia.
Saftige nektariner er den perfekte maten i de varme sommermånedene. Bortsett fra å være deilig, er disse fruktene utvilsomt ekstremt nyttige for helsen vår. En av de beste fordelene med nektariner er deres funksjon for å berolige nervesystemet.
For å lagre fersken og nektariner i lang tid, velg frukt som ikke er for moden, uten skade og uten ormehull. La dem stå i tre dager i et mørkt, ventilert rom for å fordampe noe av fuktigheten i frukten. Undersøk dem igjen, og hvis det er frukt som har begynt å råtne, bruk dem til syltetøy eller fruktsalat.
Overflødig fett, etterfulgt av overvekt og fedme, er en global epidemi som sprer seg til mennesker over hele verden. I hvert land med mellominntekt påvirkes en av fire personer til en viss grad av dette presserende problemet. Det har en rekke negativer, inkludert økt risiko for diabetes og hjerte- og karsykdommer.
Elektrolyttdrikker er også kjent som isotoniske drikker . De er væsker som inneholder salter som er naturlige for kroppen vår og hjelper oss med å komme oss etter trening, overdreven svetting i varmen, dehydrering eller mineral ubalanse. Selv om du kan forestille deg at dette er drinker som bare idrettsutøvere trenger, er sannheten at alle trenger dem.
Bortsett fra at appelsiner er veldig forfriskende, velsmakende og en utmerket kilde til vitamin C, viser det seg at de også har uventede medisinske fordeler for helsen vår. En viktig ny studie fra Tohuku University i Japan fant at å spise en appelsin om dagen kan redusere risikoen for demens med en fjerdedel, ifølge Mail Online.
Tranebær og bjørnebær var en favorittfrukt i det gamle Hellas. Grekerne brukte små bær som et middel mot giftstoffer i kroppen. Blåbær er krigere mot en haug med sykdommer. Ett glass tyttebærsaft om dagen er nok til å lade oss med energi.
Cider, eller med andre ord cider, ser ut til å alltid være rundt, men hvor mange av oss husker å bestille en flaske av den i selskap med god mat i restauranten? Knapt mye, selv om det kan være et uvurderlig element i en god lunsj eller middag.
Appelsinvin er hentet fra druesorter med hvitvin som har brukt litt tid i kontakt med drueskinnene. Disse skinnene inneholder fargepigment, fenoler og tanniner. De anses ofte som uønskede for hvite viner. I tilfelle av røde er imidlertid slik kontakt med skinnene ekstremt viktig, da det gir farge, aroma og nødvendig konsistens.
Maten vi spiser er årsaken til mange sykdommer i kroppen. Mangel på verdifulle vitaminer og mineraler kan svekke immunforsvaret og forårsake en rekke sykdommer. I dag lider flere og flere barn (i yngre alder) av tannpine forårsaket av karies.
Slim produseres av kroppen for å smøre og beskytte membranene i fordøyelseskanalen, luftveiene, urinveiene og reproduksjonskanalen mot irriterende stoffer og forurensninger eller kreftfremkallende forbindelser. Noen syredannende matvarer har en tendens til å øke slimproduksjonen i kroppen.
Spidskommen er en årlig urteaktig plante - et krydder. Den dyrkes i India, Egypt, Syria, Chile og Marokko. Fruktene - spisskummenfrø, brukes som krydder. Den har en bitter smak. Kummin var et populært og rimelig krydder i middelalderen for europeere.
Det er mange foreldre som ikke lar sine egne barn spise kjøtt bare fordi de har gitt opp det. Ifølge eksperter er denne tilnærmingen ganske feil og kan alvorlig påvirke veksten og utviklingen av barn. Den voksne organismen, som vokste opp med kjøtt, er allerede tilstrekkelig formet til å ha råd til å leve uten essensielle proteiner og aminosyrer som finnes i kjøtt.
Med bare 10 kalorier i hver stamme selleri kan betraktes som en av de laveste kalorimatene. Sprø grønnsaker er mye mer enn det. Det har en rekke helsemessige fordeler, og dette er et faktum som er allment kjent. Derfor inkluderer mange selleri i kostholdet.
Olje er et av de mest brukte produktene i hvert hjem. Den brukes til salater, til steking, steking, baking og som et supplement til supper. Fra tidlig barndom lærte vi oss at oljen er veldig nyttig, men hvordan oljen virker på kroppen vår, er det få mennesker som vet.
La oss først snakke om høyt blodtrykk og hva vi kan gjøre for å bekjempe det uten medisiner og kirurgi. Et av midlene for å bekjempe dette problemet er vann, rart det kan høres ut. Høyt blodtrykk er oftest forårsaket av kronisk dehydrering. Det er derfor et av tipsene mine er å drikke mer vann, og på denne måten vil du unngå dehydrering av kroppen og viljen redusere høyt blodtrykk uten noen bivirkninger.
Å ha en sunn, levende og energisk kropp, med økt immunitet, avgiftning og rensing er grunnleggende. Bare en ren kropp har evnen til å maksimere utvinning av vitaminer og mineraler fra matinntaket. Den forurensede organismen kan ikke fungere skikkelig fordi den er tilstoppet med avfallsprodukter.
Disse oljene er et kraftig verktøy i kampen mot for tidlig aldring på huden. Tørking av huden er en ubehagelig prosess. Vi vil at huden vår alltid skal se vakker, ung og smidig ut, men på aldring det er flere stadier: 1. Den første typen aldring er et slitent ansikt.
En kopp te er absolutt den beste drikken for å berolige sår hals, for å holde deg varm på kalde vinterdager eller bare for filmselskap. Men på toppen av alt dette, har noen urter magiske egenskaper for figuren vår, som å hjelpe til med å gå ned i vekt.
Mynte er en favorittdrink for mange mennesker både om vinteren og om sommeren - varm eller kald. Mynte brukes også som krydder i matlagingen og som et tillegg til forskjellige cocktailer og desserter. Vet vi hva de er fordelene og skadene ved mynte ?
Hvit te har en delikat søt smak. Den dyrkes og høstes hovedsakelig i Kina, Taiwan, Thailand, Nord- og Øst-Nepal. Den er laget av knoppene til planten Camellia Sinensis, hvorfra det produseres grønn og svart te. For å oppnå såkalt hvit te, blir knoppene til planten damptørket så snart de er plukket.
Selv om fordelene med grønn te er unektelig, er det i seriøs konkurranse fra den nye favoritt sunne drikken, hvit te. Selv om begge kommer fra samme plante (Camellia sinensis), sies det at hvit te er sunnere og sunnere enn grønn te . Hvit te er laget av uoppløste knopper av teskudd og er faktisk ikke hvit i fargen.
Det beste alternativet er å spise måltider om morgenen, middag og kveld uten å sette flere måltider mellom de tre viktigste. Det er vanskelig først til du justerer kroppen din til denne bølgen, men så vil du se at bortsett fra at det er mer riktig og du føler deg bra selv - er det ingen konstant sult.
Japansk Inhua-te er et avkok for vekttap. For mange produkter har dukket opp på markedet, og vi er alle lovet at vi vil være i stand til å fjerne ringene. Det eneste problemet er at de fleste av dem er for dyre, og å tildele et budsjett til en slik ting er en vanskelig oppgave, og hvis de ikke fungerer, blir ting enda mer komplisert.
Kanel er et veldig duftende krydder som er kompatibelt med mange deilige retter. Den brukes også til tilberedning av drikkevarer. Tilfører smak til næringsinnholdet. Den stammer fra Sør- og Sørøst-Asia. Kanel har eviggrønne blader, duftende kropp.
Vi er vant til at før vi spiser en frukt, må vi skrelle den og sørge for å fjerne frøene, hvis noen. Denne delen av planten er vanligvis vanskeligere, vanskelig å fordøye, og dette er grunnen til å ignorere den. Dette fratar oss i de fleste tilfeller en rekke næringsstoffer.
En persons karakter kan gjenkjennes av teen han foretrekker å drikke. Folk som liker grønn te er balansert, og de har sjelden sterke følelsesmessige utbrudd. De er pålitelige venner. De bryr seg ikke om hvilken kopp de skal drikke te - selv bildet på koppen har betydning, selv om forholdene for øyeblikket er i felt.
En engelsk diett som inkluderer daglig teinntak kan miste mellom 8 og 10 pund på bare 5 dager, tro det eller ei. Det grunnleggende prinsippet med dietten er å kombinere forskjellige matvarer. Teen som skal drikkes i samsvar med denne dietten er nødvendigvis svart, og det anbefales å starte dietten på mandag.
Jo flere år går, jo mer innser vi at kroppen ikke har de samme evnene som før i ung alder. Det vil si - vi begynner å miste hudens elastisitet, rask gjenoppretting fra enhver tilstand, som praktisk talt er de to nøklene til ungdom! Men å skylde på alderen er helt feil, for hvis vi bruker de nødvendige næringsstoffene for helsen, bør slike situasjoner ikke eksistere.
Ingen kan motstå fristelsen til å spise stekt eller kokt mais / så lenge det ikke er genetisk modifisert / - en fantastisk naturlig gave! Men de som har helseproblemer, og mer spesifikt med nyrene og gallen, er det godt å få og maishår .
Den viktigste og viktigste egenskapen til te for vekttap er rensing av kroppen for giftstoffer og skadelige stoffer, overflødig væske og overflødig vekt. Å drikke te for vekttap bør gjøres forsiktig og forsiktig, ettersom regelmessig inntak av diuretika fører til dehydrering og ubalanse i næringsstoffer.
Feil ernæring, som de fleste av oss praktiserer, samt en rekke dårlige vaner, hindrer arbeidet i hele organismen. Vi tilbyr deg flere urter som du ofte kan lage avkok med, og som vil hjelpe kroppen å kvitte seg med giftstoffer. Her er de: Mynte - Peppermynte te hjelper ved å berolige magen og eliminere magesmerter, gass, og brukes ofte mot kvalme.
Hibiscus te er laget av blomster av hibiscus - en plante som kom til oss fra India. Det kan være enten årlig eller flerårig. Blant de mange varianter av hibiskus, er den vanligste for å lage hyacint hibiscus roselle. Denne planten er bemerkelsesverdig fordi alle dens deler kan forbrukes.
Tomatjuice anbefales ikke bare for bakrus, men også sunn. Forskere fra Canada har funnet ut at to glass tomatjuice om dagen styrker bein og beskytter mot osteoporose, rapporterte den engelske avisen "Daily Mail". Tomater inneholder antioksidanten lykopen, som allerede har vist seg å beskytte mot prostatakreft og hjerte- og karsykdommer.
Du har kanskje lest Hristo Smirnenskis dikt Visiting the Devil, der dikteren avslører Satans drikke - absint . Den dag i dag kaller de det den grønne drikken drikk av djevelen . 5. mars er det perfekte tidspunktet for å snakke om hva en drink er grønn alkohol fordi i dag feires dagen for absint .
Hibiscus sabdarifa / Hibiscus sabdariffa / er en art av hibiscus som er hjemmehørende i Vest-Afrika. Det finnes mange steder rundt om i verden, inkludert Ghana, India, Senegal, Mali, Nigeria, Kongo, Gambia, Malaysia og andre. Anlegget er kjent annerledes i forskjellige land.
Den beste metoden mot bakrus er imidlertid å drikke i moderasjon og med glede. Men det skjer med alle å glemme denne maksimen og nyte heroisk fyll med eller uten anledning. Og bulgarerne er kjente fans av koppen, beklager - flasken, og i store mengder.
1. Drikk renset eller tint vann hele dagen. Du kan tilsette sitronsaft og honning i vannet. Drikk et glass rent vann før hvert måltid. 2. Kjøp fra apoteket Donkey Thorn. Denne urten akselererer metabolske prosesser i kroppen, renser den og har en gunstig effekt på leveren.
Løk har mange nyttige egenskaper, som ikke er begrenset til smak og vitaminer og mineraler som det etterfyller kroppen med. Løk hjelper til med brannsår. Det er et naturlig antiseptisk middel og hjelper til med å helbrede brannsår som slutter å skade om noen få minutter.
Depresjon og stress, som vi ofte undervurderer, må behandles ordentlig. Hvis du ikke vil begynne å ta medisiner, kan du prøve å løse problemet ditt ved hjelp av greener. Lider av denne tilstanden kan lindre tilstanden ved hjelp av bare grønne og oransje frukter.
Å dekke løkeskinn med et tynt lag gull gjør dem elastiske og fleksible som muskelfibre, ifølge Los Angeles Times og The Independent. Eksperter forklarer at cellene under løkskallet er koblet sammen på en unik måte og forblir fleksible og myke selv når de krymper.
© Copyright no.healthierculinary.com, 2024 September | Om nettstedet | Kontakter | Personvernregler.
